六年级下册心理健康教案-24《正确对待成绩》北师大版（2022年-2023年）s.pdfVIP

2022年-2023年最新 《正确对待成绩》参考教案 教学内容： 正确对待成绩 教学目标： 通过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、 充分发掘潜力；学会控制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态 投入考试。 教学重点： 1、认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力 2 、学会控制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态投入考 试。 教学难点 1、帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力； 2 、学会克服心理困扰，以积极的心态投入考试。 教学准备： 课件 教学过程： 一、导入 谈话引入：面临考试，有的同学产生了不少心理压力，为了能够 在冲刺阶段，取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方 法。在复习过程中， 要不断地回顾， 考察自己在哪个知识点容易出错。 只有不断地对自己进行自我诊断， 才能明确地知道自己的弱点， 才能 更有效地利用时间，提高成绩。值得注意的是：千万别盲从，不要看 见别人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己 提高成绩帮助并不太大的事，那样会得不偿失的。 1 / 4 2022年-2023年最新 二、活动 假如明天有一场考试，为了考出好成绩，你要为考试做哪些准 备？同学发言：谈自己的复习迎考方法。 三、集体总结迎考方法 （一）身心上 1、合理地计划和分配时间。在有限的 2 个月里，学会合理安排 复习进度，忙闲得当。 2 、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要压缩和减少睡 眠的时间，。如果没有很好的休息与睡眠，就很难有充沛的体力与精 力去学习和记忆。 3、劳逸结合，身心平衡。 4 、多与同学沟通和交往。 （二）学习上 1、读， 即通过读课本，看笔记，翻作业，达到知识再现、加深理解和记 忆的目的。注意： ①要有目的有重点的去读， 一本书从头读到尾， 平均使用力量的 方法是极其盲目的，也是低效的。 ②读，不仅仅是用眼睛去扫描，这样既容易走神，也是造成复习 肤浅的重要原因。读的同时应多动手，在书本上作些标记、批示；多 动脑，积极思考，上挂到自己原有的知识体系和网络，下联到具体的 知识点和习题。 2 / 4 2022年-2023年最新 2、忆 运用尝试回忆的方法将学过的知识，在头脑中“过电影” ，发现 不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料，请教老师，予以补救。 3、摘， 将学习中的重点、 难点摘录下来加深印象，重点攻克。另外就是 摘错，在独立作业或考试结束后， 对典型错误认真细致的分析致错原 因，并将正确、 错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可 以帮助我们积累丰富的知识和经验，而且可以促进大脑的综合活动， 提高创造思维的能力。 4 、练， 练是复习的重要手段，练习的目的，一是检查自己学习的效果， 对知识的掌握及灵活运用程度； 二是锻炼思维能力； 三是提高解题的 速度。练习时应做到： ①注意审题能力的培养和训练。 ②解题过程要做到有理有据，思路清晰，书写认真。 ③限时训练，既要克服拖沓，也不应匆匆忙忙。 ④独立思考。 ⑤练后要及时小结，练而不结等于劳而不获。 5、议， 几个同学以学习小组的形式互问互答，