原创力文档- 8
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- 2021-12-03 发布于山东
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思 陷阱跳出方法
职场 维
2018 最新 减 小
职场 压 窍门
一、善用“杯子理 ”
论
有 候， 力就像水 里的自来水一 ，源源不 地流至你的心理承受力“杯子”里。
时 职场压 龙头 样 绝
而日常生活良好的 食、睡眠、运 可以 加大心理承受力杯子容量。
饮 动习惯 渐渐
二、上下班转换角色
相信不少人都是上班扮演着一个角色，回家又扮演着另外一个角色， 个角色都有着自己
每
相 的需要承担 任，然而依旧有人常常在两个角色之 不 来，甚至 生混乱从而
应 责
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