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武术——少年拳第一套单元教学计划
学校:柳州市雀儿山路小学
教师:时小焕
学科:体育
年级:五年级
教学内容
少年拳第一套
课时
6
单元教学目标
1.认知目标:通过学习,学生能够说出少年拳第一套的基本动作、名称和术语,了解武术基
本锻炼价值和攻防含义。
2.技能目标:通过学习,提高学生武术基本手型、手法和步法的动作质量,大部分的学生能正确且较为熟练地完成武术少年拳第一套动作;发展柔韧、灵敏、力量和速度等身体素质;
3.情感目标:在学习过程中能够积极主动地参与各种集体、分组和个人演练、展示和攻防练
习,体验习武的乐趣;培养学生敢于展示、积极表现、互帮互助、团结协作的情感和精神。
课次
教学内容
教学目标
教学重难点
教学策略
1
1.少年拳第一套(预
备式、1-2动震脚架
打、蹬踢
架打)
2.游戏:折返跑、爬
1.使学生开始了解我国民族传统体育的悠久历史和文化底
蕴,初步了解武术组合动作
的技术要领和原理,体验武
术运动的乐趣。
2.大部分学生能初步学会少年
拳第一套动作1-2动,提高武术基本手型、手法和步法的动作质量,发展学生灵敏、柔韧、力量、速度等身体素。
3.使学生明白遵守纪律和游戏规则才能获得胜利和保证安全的道理,培养学生齐心协力、目标一致的集体主义精神。
重点:震脚时身体直立
下沉,左脚落地轻;蹬
踢下压有力。
难点:动作到位,线路
正确,动作协调连贯。
1.教师示范少年拳第一套完整动作。
2.复习武术基本手型及步型。
3.教师重点讲解示范震脚动作,慢动作演示,教师背面示范,学生跟练为主。
4.增加动作具备的攻防
意义,提高学生学练
积极性。
5.纠正错误动作,分组练习,你练我评。
2
1.少年拳第一套(3-4动垫步弹踢、马步
横打)
2.体能练习-推小车
1.大部分学生能初步学会少年
拳第一套动作3-4动并能说
出动作名称,体验组合动作的乐趣。
2.通过练习和巩固,能将1-4动的动作连贯完成。
3.培养良好的精气神,及安全、
纪律意识。
重点:垫步与弹踢要紧
凑,弹踢时上体平稳;马步横打出手果断有力。
难点:动作到位,线路正确,动作协调连贯。
1复习少年拳第一套1-2
动。
1.教师讲解、示范少年拳第一套3-4动。
2.教师背面示范,学生跟练。
3.学生分组练习,教师
巡回指导,纠正错误动
作。
4.组织体能练习,并引
导学生注意安全意识。
3
1.少年拳第一套(5-6动弓步撩掌、高虚步架打)
2.游戏:障碍接力。
1.大部分学生能初步学会少年拳第一套动作5-6动,并且能说出动作名称;
2.通过练习和巩固,能将1-6动的动作连贯完成。
3.培养学生团队合作意识。
重点:转体脚尖外展、右脚跟辗蹬;高虚步稳定,冲拳有力。
难点:动作到位,线路正确,动作协调连贯。
1.复习少年拳第一套3-4动。
2.教师讲解、示范少年拳第一套5-6动。
3.教师背面示范,学生跟练。
4.学生分组练习,教师
巡回指导,纠正错误动作。
5.组织学生游戏,并引
导学生注意安全意识
4
1.少年拳第
一套(7-8
动跳步推
掌、撩拳
收抱)
2.游戏:剪
子、包袱、
锤
1.大部分学生能初步学会武术
少年拳第一套动作7-8动,
并且能说出动作名称;
2.通过练习和巩固,能将1-8动的动作连贯完成。
3.培养学生敢于展示、积极表现的态度,培养互帮互助优良品质。
重点:收腿跳步,右脚落地轻;撩掌有力,击拍响。
难点:动作到位,线路正确,动作协调连贯。
1.复习少年拳第一套3-4动。
2.教师讲解、示范少年拳第一套7-8动。
3.教师背面示范,学生
跟练。
4.学生分组练习,教师
巡回指导,纠正错误动
作
5.组织学生游戏,并引
导学生注意安全意识
5
1.复习全套
少年拳
2.强化练
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