提高自我效能感转化后进生的研究.docVIP

PAGE PAGE 5 提高自我效能感转化后进生的研究 一、自我效能感与高中生学业成绩的关系 自我效能感（sense of self-efficacy）是美国心理学家班杜拉（Bandura）于1977年最早提出的一个心理学术语。“自我效能知觉指的是相信自己具有组织和执行行动以达到特定成就的能力的信念。” 班杜拉著，谬小春等译：《自我效能：控制的实施（上）》，上海：华东师范大学出版社，2003年，第3页。 班杜拉著，谬小春等译：《自我效能：控制的实施（上）》，上海：华东师范大学出版社，2003年，第3页。 班杜拉的社会学习理论到了上世纪九十年代，渐渐集中于研究自我调节学习，因此自我效能感作为自我调节学习得以持续的心理原因被教学心理学和教育心理学广泛研究。2007年广州大学的邢强教授对416名广州高中生进行归因、自我效能感、自我调节学习问卷调查，得出结论如下图所示： 认知策略 目标定向→自我效能感→归因 ↓↑ 学业成绩。 邢强：《归因和自我效能感在自我调节学习中的作用》，《广州大学学报（社会科学版）》，2007年，第5期，第16页。 动机成分 元认知策略 图1 自我调节学习各成分与学业成绩之间的关系 由此可见，尽管目标定向、自我效能与学业成绩没有直接的关系，但它们对学习的确是有影响的，自我效能感对学业成绩影响是通过归因、认知策略和元认知策略这些中介变量实现的，目标定向对学业成绩的影响是通过自我效能感、归因、认知策略和元认知策略这些中介变量实现的。 通常被我们称之为后进生的，往往是指学业成绩相对落后的学生。而与鄞州中学紧密相关的民办学校蓝青中学的学生，也即是本课题研究对象的蓝青高二（2）班的学生相对鄞州中学学生来说在学业成绩上表现相对落后。因此，利用自我效能感来转化后进生，提高他们的学业成绩也变得确实可行且很有意义。 二、提高自我效能感转化后进生的策略 （一）改变后进生的学习能力观，养成乐观自信心态 能力观其实是自我效能感最重要的结构，也最接近自我效能感的本义。后进生们大都对自身天资的认识、对学习的结果预期、对自己达成学习目标的认识往往表现为悲观不自信，他们往往认为能力是一个人固有的天性，不会随着后天知识和技能的习得而改变，否定努力的意义，更加努力后的失败只能证明他更低的学习能力。因此遇到困难挫折，他们最容易放弃努力，从而又导致恶性循环。根据班杜拉提高自我效能感的信息来源和自我效能感的主体作用机制，我们可以通过以下措施，改变后进生的能力观，使他们养成乐观自信心态。 1．巧用自我意象 即对即将执行的活动场面或动作流程形成鲜明、生动的心象表征。每个后进生要对自己曾经的成功给予特别的关注和记忆，包括记取以前成功的每一个细节；或者对即将要进行的活动，先具体可感的想象一下自己成功的画面，想象自己春风得意、光鲜无比的场景。这些都会给自己带来成功的心里暗示，让自己对即将举行的活动充满信心，轻装乐观上阵。把自己的心理资源从不必要的担忧悲观中抽取出来，以便取得更大的活动成就。在本小课题的研究中，要求班级的每位学生带一张你曾经最开心最成功时的笑脸照片，剪成二寸照，贴在班级的后墙“我们这一家”的栏框里。它可以是驰骋在运动场上夺冠时的笑脸，也可以是站上学校的主席台接受奖学金授予时的笑脸，也可以是曾经和父母在一起出游时最快乐的瞬间留下的笑脸……每天进教室的时候，内心告诉自己，“我要每天笑得这般灿烂”。经过上半学期的施行后，发现同学们紧张凝滞的学习氛围有所打破，下课的时候会发现经常有学生对着自己或他人的照片笑呵呵地谈论着。我们以向日葵般灿烂的笑脸去迎接高中生活的每一天繁重的学习任务，塑造极富弹性的学生群体。 2．尝试言语说服 使个体知道自己拥有某些能力的言语说服作为另一种手段，加强人们有能力实现所求的信念。对于那些对自己的能力表示怀疑的学生，教师可以采用谈心、帮他制定相应的学习目标、给他一些建设性的批评等来提高他们的自我效能感。教师在进行言语说服时要注意的是：其一，不可过度拔高学生的能力，因为给学生最大希望的时候，他的目标未实现后也最会产生自我怀疑，并同时对老师的下一次说服表示不信赖。其二，提供给学生生活中的重要榜样时，最好是和他情况接近的榜样类型。不可太高也不可太低于他的实际境况。当我在说鄞州中学往届已经毕业的某个学生多少刻苦认真时，我现在所教的蓝青生就说，“他是鄞州中学的，刻苦认真当然能考入浙大甚至更好的学校了。”办公室一位同事，她在博客里写了曾教过的一个蓝青学生的学习经历。该同学因中考后的成绩低到父母出面到处求情也没有几个学校愿意录取，经过三年发奋努力，到最后成功考进浙工大。我把这个博客转给我的学生看，全班同学感到震惊，那次主题班会后多了几