二十四节气_夏至.docVIP

夏至是个多雨的时节 它带来的是更多的时令美食与收获情怀 懂得未雨绸缪的人们 早已适应它的反复无常 所以这应是随遇而安的季节 嘿，小伙伴们 都做好迎接盛夏的准备了吗？ 夏至介绍 夏至是二十四节气之一，在每年公历6月20日、21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线。此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。 节气食物 除了清爽的西瓜之外，还有很多可吃的： ①北京：“冬至饺子夏至面”，好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。 ②绍兴：夏至日皆祭其祖，俗称“做夏至”，除常规供品外，特加一盘蒲丝饼。 ③无锡：夏至这天，无锡人早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取混沌和合之意。 风俗活动 祭神祀祖：夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。夏至前后，有的地方举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。消夏避伏：夏至日，妇女们即互相赠送折扇脂粉等什物。 夏至养生 夏季饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。饮食清补的同时，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。夏季暑热，多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。 《夏至》长卿 夜半惊岚偃旗旌， 朝闻远鸦方初醒。 狸奴几下偷翻书， 何时听得螗蜩鸣？