水平四（七年级）体育《篮球--变速运球》单元课时计划.docxVIP

七年级《篮球-变速运球》课时计划 年级 七年级 人数 30人 日期 执教 班级 七（4）班 组织形式 自然班 周次 课次 内容主题 篮球：变速运球（4－2、3） 重点 低重心，脚内侧快速蹬地 难点 停得稳，启动快 学习目标 1、发展学生灵敏、速度等体能及锻炼学生的协调性 2、学习变速运球的动作，80%的学生掌握低重心，脚内侧快速蹬地的技术动作 3、激发学生对篮球的兴趣，享受运动乐趣和同伴间的友谊 4、形成合作、互动、竞争的优良品质和团队精神，建立和谐的人际关系 课 序 时间 教学内容 运动负荷 教与学活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 1’ 5’ 6’ 课堂常规 热身运动 1、运球自然地形慢跑 2、熟悉球性 复习运球 1低运球 2高运球 3体侧前后推拉球 4红绿灯游戏 1 若干次 若干次 2 1’ 3’ 4’ 小 小 中 ◎向学生问好，宣布内容与要求，检查服装，安排见习生。 ◇向老师问好，认真听取老师所讲的内容与要求。 ☆思想集中、精神饱满进入角色。集队快、静、齐。 ◎引导学生运球绕场跑，语言鼓励学生。 ◇注意听讲，在小组长带领下进行热身。 ☆注意安全，避免碰撞。 ◎教师提出要求，组织学生练习，巡视指导。 ◇小干部带领分四组练习。 ☆动作到位。 ◎组织练习，讲解带做，组织游戏。引导学生复习学过的内容，提出要求，指导练习。 ◇主动投入，按拍球的部位正确 ☆游戏进行中注意安全 注意随时观察信号变化，视野宽。 队形： 队形： 四 17’ 变速运球 1、运球急停急起练习 2、小组合作学练 分层练习 2 若干次 若干次 1’ 3’ 4’ 中 上 中 上 ◎教师讲解急停时重心低，急起时，脚内侧迅速用力蹬地。示范时引导学生关注教师重心的变化，及后侧脚蹬地。引导学生练习。语言反馈。 ◇认真听讲，注意观察，积极思考，认真学练。 ☆重心低、脚内侧用力蹬地。 ◎教师提供菜单，引导学生练习，提出要求。巡视指导，及时评价。 ◇根据菜单交流并合作练习，互帮互学，自评和互评。 ☆合作互助，停得稳，启动快。 ◎根据学生掌握动作的不同程度安排分层练习的要求。A组解决高重心。B组解决没有用力蹬地。C组动作比较完善。巡视指导语言鼓励。 ◇根据自己的实际情况，选择适合的组别进行练习。 ☆积极投入，认真练习。 8’ 综合练习方法：如图队员迎面接力跑后，排于运球队员后面，同样运球队员在中间标志筒要急停运球三次后急起，运球到对面后，排于接力跑队伍后面。 2 3’ 中 上 ◎教师讲解规则要求，组织学生练习，及时点评鼓励。组织学生比赛。 ◇认真听讲，积极练习和参与比赛。 ☆团结协作，遵守规则，注意安全。 ↑ 28cm 1 五 3’ 放松与小结 1、放松练习 2、小结 1 1’30 小 ◎教师语言引导。 ◇学生按照要求练习。 ☆心情愉快。 ◎小结学习情况，鼓励、赞扬提出展望。 ◇认真听讲，回应老师问答，师生再见，整理归还器材。 ☆注意力集中。 队形： 场地器材 篮球场2块 布块若干，标志筒10只，纸头4张 篮球31个 电脑一台 安全保障 加强安全教育，合理安排队形，避免碰撞，有球练习时合理运用技术，防止运动损伤。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中上 52％ 50％ 课后小结