体育与健康《排球侧面下手发球》教案.docVIP

排球侧面下手发球教案 教师： 教 材 侧面下手发球 素质拓展练习 难点：抛球的高度和位置 重点：抛球与摆臂击球的协调与配合 教学目标 知识目标：正确掌握侧面下手发球的动作过程及要领，并能叙述。 能力目标：通过练习，发展学生上肢力量和全面协调用力的作用，促进身体各器官系统的协调发展。 情感目标：遵守课堂纪律，使学生建立终身体育锻炼的意识。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 基 本 部 分 1、课堂常规 2、热身 3、准备活动 1、动作要领讲解和示范 2、巡回指导，纠错 3、素质拓展训练 体委整队、清点人数 2、师生问好 3、宣布课的内容及要求 4、检查服装、安排见习生 绕排球场地定时跑五分钟，充分热身 1、头部运动 2、肩绕环 3、腹背运动 4、正压腿 5、侧压腿 6、活动膝关节 7、活动踝腕关节 1、教师先示范动作，再讲解示范，强调击球部位和手臂的挥动和用力击球。 2、组织学生进行发球的分解动作练习，徒手模仿，体会动作要领。 3、学生分组，两人一组进行面对面的击球练习，教师个别指导并纠正错误。 4、学生集合，讲解易犯错误并进行纠正。 5、拉开距离，分组练习。 进行折返跑练习 3 5 5 2 2 5 2 10 6 组织：四列横队、密集队形 ○○○○○○ ○○○○○○ ●●●●●● ○●●●●●● △ 要求：队形整齐、安静 ← ← ↓★ ★↑ → → 组织:按体操队形散开 要求：充分热身、活动开身体各关节及韧带，尤其是腕关节 组织：分组进行练习，同学之间互相研究学习。 ○ ○ ○ ○ ○ ↓ ↓ △ ↓ ↓ ○ ○ ○ ○ ○ 1 1 4×8拍 结 束 部 分 放松练习 1、教师带领大家放松身心、平静心率。 2、课堂小结、点评。 3、归还器材。 5 1、认真放松、平静心率 2、归还器材 1 场地 器材 排球12个，排球场地一块 课 后 小 结