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少儿心理健康小知识有哪些 1、放松训练，以便随时保持轻松的状态，从而缓解紧张、忧虑情绪等。 2、简略行为矫治——阳性加强法。经过奖赏目标行为，忽视或淡化异样行为，促使目标行为的产生。 3、合理情绪疗法。美国着名心理学家艾利斯以为，惹起人们情 绪困扰的其实不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、见解等认知内容，所以，要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应当改变认知，经过改变认知，从而改变情绪。 4、系统脱敏法。主要用于害怕症。 5、冲击疗法。主要用于治疗害怕和其余负性情绪反响。 6、憎恶疗法。常用于戒烟、戒酒、戒除网瘾，治疗逼迫症等。 7、认知行为疗法。经过改变思想和行为来改变不良认知，除去不良情绪和行为。 1、多动：少儿的心理行为能够表此刻少儿的行为上，有些少儿出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪颠簸大、自我控制能力差;学习遇到严重影响等几个方面。 2、忧虑：指忽如其来的没有显然身体原由的害怕状态。详细表 现为缺少自信、过于敏感、食欲低沉、无端哭闹。这种少儿陌生环境反响敏感，而担忧害怕，甚至恐惶不安，哭闹不断，常常担忧被他人嘲讽，对还没有发生的状况，产生过分的关注，并伴有无依据的烦忧。对平时一些不足挂齿的小事，也显得过分忧虑。 3、常年情绪低沉：假如孩子常常平白无故地闷闷不乐，那很可能就是自卑心理使然。 4、恐惧和失眠：恐惧表此刻对某些事物或情形产生害怕和逃离的心情，如怕打雷闪电，极度紧张，抱头乱窜。少儿关于一些没有危险或基本没有危险的东西也感觉害怕，并且这种害怕十分突出，少儿因为恐惧而出现回避、退却行为。失眠的孩子入眠困难，睡中时时惊醒、高声哭闹，甚至梦游四方，但白日回想不起来，只感觉精力不足，情绪不稳。 7、语言表达较差：据专家所作的统计，高占8成以上的自卑儿 童的语言表达较差。他们或表现为口吃，或表述不连接，或表达时缺少感情，或词汇困穷等等。 一般性的问题 如：口吃、尿床、逃学、不吃饭、谎话、好动等;特别性的问题 如：自闭症典型自闭症的孩子，眼光与言行都不与人接触，常使自己活在自我的世界里，并且性情异样激烈，他们同时会执拗的爱听某种旋律或某种玩具，甚至拥有灵便的动作及想法。 害怕症 典型的抑郁症表现为，当令人快乐的事发生时，病人仍旧没有踊跃的反响。除了情绪反响以外，非典型的抑郁症还需包含其余表现，如增加胃口、增加体重、增加睡眠和行动缓慢。比如，典型的抑郁症有广泛失眠的表现，而非典型的抑郁症表现正好相反，这些孩子睡觉的时间比一般孩子更长。 注意力不集中。主要表此刻学习方面，比如上课、造作业时多动，注意力不集中。自控能力比较差，不听老师的指挥。 解决方法：对注意力不集中的孩子，要让他们多做旋转性的运动。好多这种孩子坐过山车、海盗船之类的旋转性刺激运动都没太大感觉，素来都转不晕，这是因为他注意力不集中，天生均衡功能愚钝，处于那么晕的环境中也不知道，所以常常上课的时候像无头苍蝇，老师都拍桌子了他也不知道。所以这样的孩子就要让他多做旋转运动，转晕了，脑袋就开窍了。 性格不合群。第一表现为胆怯，上了幼儿园不适应，上课不敢讲话，常常被打，但又不敢喊人。另一种表现则相反，就是爱打人、挠人、咬人。 语言问题上有两个极端，一是到年纪了不说话，比如两岁半了还不说话，要否则就是话多，不听他人的话，自己滔滔不绝地说。还有就是抽动症，不断眨眼睛，耸鼻子。 缺少责任心：让孩子叫人，他恰恰不肯意叫人。 解决方法：面对这种状况，能够故意忽视他的存在，成心让客人不理他，这时候孩子常常就会焦急，他就会主动地叫阿姨好，叔叔好。这是因为孩子也有被关注的需要。这种需要，要让他领会到，他假如不给他人尊敬，他人也不会给他尊敬。这份责任感的培育，必定要从小开始给予他，让孩子大概从五岁开始担当家务，选定一个酬金标准，比方说拖地板给一块钱，倒垃圾给一毛钱。从六岁开始让他学会上闹钟，上学此后闹钟响了，他要负责把大的家叫起来，他要不叫家长就向来躺着，让他感觉到大家都盼望着他叫起床，以此增加他的责任心。 分别性忧虑 分别性忧虑是指6岁以下的少儿，在与家人，特别是母亲分别时，出现的极度忧虑反响。男女少儿均可生病，与患儿的个性短处和对 母亲的过分迷恋相关。分别忧虑是孩子入园期时最常有的心理阻碍。 神经性呕吐指一种频频的餐后呕吐，但不影响食欲、体重的心理疾病。常常拥有癔症性格，自我中心、示意性强，常常在显然的心理要素作用下发病，以女孩为常见。 猜你感兴趣：