初中体育九年级体育与健康跳跃练习教案.docVIP

九 年 级 体 育 教 案 技巧 跳跃练习 教学目标：1、使学生能够掌握一两套技巧，开展身体素质，培养身体的正确姿势和时空感、 定向能力。 2、培养练习体操的兴趣，提高注意力、自控力、自信心。 重点：技巧练习前，一定要充分做好准备活动。 内容 教师指导 学生活动 组织与要求 开始局部 教师提前到场准备场地，器材。 师生问好。 宣布课的内容、要求。 安排见习生。 5．平安教育 体委快速整队，报数。 师生问好。 学生认真听讲，注意力要集中。 见习生应随堂听课。 队形：成四列横队。 要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。 基 本 部 分 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。 原地转法 齐步走——立定 行进间转法 热身活动。 〔1〕 随着教师在球场慢跑三圈。 〔2〕教师带着做准备活动。 上肢运动 扩胸运动 踢腿运动 全身运动 学习侧手翻。 讲解动作要领。 侧向站立，两臂侧平举开始，侧举左腿然后着地屈膝，同时身体左侧屈下压，蹬伸左膝、踝关节，摆右腿，左手撑地，右臂侧压右耳至右手撑地，在倒立部位经一个分腿倒立过程，接着推开左手右腿从右侧落下，推开右手左脚落下身体侧起，成分腿开立，两手臂侧平举姿势。 教师示范动作。 教师讲解保护帮助的方法。 教师观察并发现错误。 教师针对错误作集体指导。 教师总结。 学生要按教师的要求去做。 体委检查学生是否按要求去做。 上肢及胸背部肌肉充分活动开。 腿部韧带充分伸展。 做好充分的准备以免受伤。 学生认真听讲。 学生认真观察。 学生练习。 帮助下，侧起至分腿倒立。 帮助其落地至分腿开立。 在地上画一条直线，要求练习者的脚、手落点保持在直线上。 组织：由四列横队转成四路纵队，由左排头带着跑成一路纵队。 要求：注意跑的节奏，跑动中不许打闹，注意平安。 组织：做准备活动时要求站成四列横队，成体操队形。 组织：成四列横队站立。 组织：队形同上。 前两排的同学蹲下， 后两排的同学站着观看。 结束局部 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材，下课。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形：成四列横队。 要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。 跳跃练习 教学目标：通过体操运动〔1〕促进身体全面开展，增进健康。 〔2〕促进心理开展。 〔3〕促进社会适应能力的开展。 〔4〕培养同学间团结合作，弧形帮助的品质。 重点：整个动作依次协调完成。 内容 教师指导 学生活动 组织与要求 开始局部 教师提前到场准备场地，器材。 师生问好。 宣布课的内容、要求。 安排见习生。 平安教育 体委快速整队，报数。 师生问好。 学生认真听讲，注意力要集中。 见习生应随堂听课。 队形：成四列横队。 要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。 基 本 部 分 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。 原地转法 齐步走——立定 行进间转法 热身活动。 〔1〕 随着教师在球场慢跑三圈。 〔2〕教师带着做准备活动。 上肢运动 扩胸运动 踢腿运动 全身运动 复习上节课的内容。 教师个别指导。 组合动作：前滚翻——侧手翻 师生共同讲评。 游戏：快快跳起来 教师讲明游戏方法与规则。教师作裁判。 学生要按教师的要求去做。 体委检查学生是否按要求去做。 上肢及胸背部肌肉充分活动开。 腿部韧带充分伸展。 做好充分的准备以免受伤。 各小组在保护帮助下做动作。 各小组先练习，后进行表演。 学生分成人数相等的两队。 组织：由四列横队转成四路纵队，由左排头带着跑成一路纵队。 要求：注意跑的节奏，跑动中不许打闹，注意平安。 组织：做准备活动时要求站成四列横队，成体操队形。 组织：如下 组织：略 结束局部 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材，下课。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形：成四列横队。 要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。