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肠造口人士日常饮食知识宣教 论何种造口者，原则上不需要忌口，只需要均衡饮食便可。当尝试某种新食物时，最好不要一次吃得太多，如无不良反应，下次才多吃些。平常应多食新鲜蔬菜及水果、回肠造口者应少食玉米，蘑菇，以防堵塞造口。 一般易产生气体和有刺激性的食物可以少吃一些。如洋葱，番薯，蒜，芹菜，豆类，啤酒，汽水及香料。容易产生臭味的鱼、蛋、牛奶、羊肉等。如果造口者不参加社交活动，可随意。 手术后胃肠功能恢复后，可以恢复正常的平衡饮食，除非有其他饮食限制，如糖尿病。如果体重增加太多时，会改变腹部轮廓，影响造口护理。 ? ???★便秘：最佳方法是多喝水、多吃蔬菜和水果，进行适当活动在饭后或饮水后，当有便意时，抓住时机，立即上厕所用手在脐部周围顺时针和逆时针方向按摩，以助肠蠕动早晨起床后，喝带咸味的冷开水500-1000毫升，也有助于排便。 ◆小贴士：对造口人来说，固体状的大便最容易护理。应注意饮食卫生，有肠道过敏史的造口者应避免服用引起过敏的食物和药物，便秘的造口者应多食水果和蔬菜，保持大便通畅。 ★腹泻：除服用止泻药外，必要时予以静脉补液。佩带开口造口袋较好，可以方便清理液状排泄物，又可以减少更换造口袋的次数。 ◆小贴士： 可食用香蕉、苹果酱、花生酱、米饭、煮沸过的牛奶以硬化松软的粪便。当回肠造口人士有腹泻时，须注意补充水分及电解质等。