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教材
内容
爬肋木
教学目标
知识与技能:80%的学生掌握一至两种攀爬肋木的技术动作方法,上下肢能协调配合发力,20%的学生基本能做到越过肋木。
过程与方法:培养学生力量、柔韧、灵敏等身体素质,提升握力、上下肢的协调性。
情感态度价值观:培养学生勇敢、坚毅、不怕困难和同学间互助合作等精神品质,以及安全练习意识和习惯。
重点
难点
重点:手脚协同配合,握牢和踏稳横木
难点:同侧手脚和异侧手脚交替爬上爬下,动作协调
部
分
课 的 内 容
时
间
次
数
组 织 教 法 与要求
五育
育人
开始部分
课堂常规
集合整队,清点人数,检查服装,体育委员或班长向教师报告出勤人数。
师生问好
宣布本堂课内容
安排见习生
强调安全问题
3分钟
1
教法:
用语言、手势、口哨指导学生集合,清点人数,检查服装,问好,安排见习生。
宣布本节课学习内容
强调安全注意事项以及注意力集中程度
要求:讲解简洁,清晰明了,声音洪亮
组织:
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要求:
集合快、静、齐
认真听讲,遵守课堂纪律
安全意识明确
通过课堂纪律的宣讲与实施,让学生初步形成良好的组织意识、纪律意识。
准备部分
热身操
热身游戏
游戏名称:蚂蚁运物
游戏目的:
培养学生手脚协调的能力及灵敏素质。
游戏方法:
准备沙包若干。学生在起点处,双手撑地,身体正面朝上,将沙包放在胸前,在沙包不掉落的情况下行进至终点。用时最短的组获胜。
游戏规则:
行进过程中,沙包不能落地,若掉落则立即放好继续前进;
行进过程中,不能用手或下巴触碰沙包。
4分钟
1
教法:
教师带领学生进行热身。
语言提示法:
提示学生动作的转换以及安全注意事项。
要求:口令清晰,声音洪亮,动作优美。
组织队形:
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要求:积极热身,防止受伤
通过准备活动,调动学生参与活动的积极性,使学生对课的注意力与兴趣大大提升,使学生养成运动前热身的好习惯。
基本部分
教师讲解并示范:
2.动作方法:面对肋木站立,双手握横木,两臂曲肘;一脚蹬踏横木,异侧手上攀并握住横木,然后异侧的手脚和手协调地交替攀爬;另一种方法是同侧手脚同时攀登,交替进行。
3.动作要点:
攀爬肋木,一脚踏横木,异侧手上握横木,交替向上攀登,交替进行。
4.练习一:学生尝试在肋木上尝试攀爬3-5层,然后向另一侧横移,再爬下,注意抓握要牢,速度要慢。
5.练习二:以同侧手脚、异侧手脚、同侧和异侧手脚相互交替的方式攀登肋木,要求协调、持续。
6.保护与帮助方法:攀爬肋木或攀登架时,保护者在其身后托扶腰部或臀部。教师站在学生身旁,即使不托扶身体,同样有助于增强儿童在器械上完成练习的信心。
7.游戏:插红旗
采用游戏的方法进一步复习和提高攀爬动作技能,发展学生上下肢力量和动作协调性,培养不怕困难、勇于进取的精神。
学生按练习小组成纵队,面对一架肋木。
游戏开始,各队第一人手脚并用向上攀爬肋木,用手触肋木最高的一条横木后爬下,拍第二人的手后站到排尾。
第二人用同样的方法攀爬,依次进行。最后一人手持小旗爬上肋木手触最高横木并把小旗举起,以先把小旗举起的队为胜。
30分钟
1
教法:
组织学生站成四列横队,教师先做一遍完整示范,然后分小组根据教师的提示口令进行分组练习。点评学生的动作,并进行指导。
讲解示范法:在讲解的同时带领学生做慢速练习,并且提前有相应口令提示,使学生对动作有初步认识。
口令法:以口令引导学生做动作,保证动作的准确性。
循序渐进法:在学生初步掌握后,逐渐增加难度。
纠正错误动作:在学生练习的过程中,及时纠正学生的错误动作。
分组练习:使学生在观察中发现自身的不足。
要求:
示范标准,口令清晰。
及时巡视指导,纠正学生的错误动作。
时刻强调安全。
组织队形:
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要求:
认真练习。
遵守课堂纪律,积极参与。
听教师口令,统一动作。
集中注意力。
教师示范时要仔细观察。
注意练习安全。
通过分组练习,一方面让学生形成小组意识,培养规则、团队意识,另一方面,提升学生练习密度与强度,培养学生强健体魄,培养学生领导力。
结束部分
放松活动
两人一组相互抖抖手,自己敲打敲打小腿和大腿进行放松。
课堂常规
集合队伍,清点人数
总结本次课堂
指定学生收拾器材,宣布下课,师生再见
3分钟
1
教法:
带领学生做放松,以语言提示学生积极放松。
总结本次课堂。
结合练习讲评,积极鼓励学生。
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