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课时计划
年级:初一
人数:40
课次:1
教师:苟兴强
课型:新授
学习阶段:水平四
教 学
内
容
1学习脚内侧踢、停球技 术
2发展身体素质的练习: 耐力
教学重点
支撑脚站位
教学难点
脚型固定
教 学
目 标
1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
课
序
教学内容
时 间
老师;酬
学生活动
组织形式
开 始
部 分
课堂常规
3
师生问好
宣布本课内容
和教学任务
检查服装
安排见习生
体育委员整队
报告人数
师生问好
服装要求
认真听讲
注意安全
声音洪亮,精神饱满
组织:两列横队
I I I 1 t t t 1 t t
1 f t t t t t f I I
准 备 部 分
1绕半场慢跑
徒手操;
颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性 拉伸练习
7各种加速跑练习
游戏
贴人游戏
12
组织:学生成两路纵 队绕
半场慢跑两圈
一、组织:全班集体 进行
.边讲解边示范
.用口令指挥练习
组织:全班集体练 习,学生围圈,两人
一组,一人追一人
跑,贴人时另一个人 跑
学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
慢跑时速度均匀
精神饱满,队列步调
0
四列横队
▲
练习队形:两列横队
基 本 部 分
一、学习脚内侧踢地 滚球技术
动作要求:直线助 跑,脚尖正对出球方 向,支撑脚踏在球的 侧方距球15cm左 右,大腿外展,脚底 与地面平行,脚尖微 翘,踝关节紧张,用 脚内侧击球的后中 部,同推送或敲击的 方法将球击出。
二、学习脚内侧接地 滚球
动作要点:支撑脚脚 尖正对来球,接球腿 大腿外展,脚尖微 翘,脚底与地面平 行,脚内侧迎球
三、耐力素质练习
1000m耐力跑
四.教学比赛
18
全班两人一组,每组 一球,同时进行练习
.讲解脚内侧正面传 地滚球
.给学生做正确示范 动作
.学生练习时,巡回 辅导,纠正错误动作
全班两人一组,每组 一球,两列横队,相 距五米
.讲解脚内侧接地滚 球
.教师示范
分成两对进行比赛
认真听讲解,仔细观察教 帅小范,明确支撑脚站 位。
.踢固定球,做脚内侧 踢球支撑腿战位及踢球部 位模仿练习
.两人一球,一人用脚 底挡球,另一人做脚内侧 摆腿练习
.两人一组,队形相距 五米,练习传球
集体进行,要求队伍整 齐,认真完成练习。
积极参与 团结合作
两人一组,每组一球,一 人用脚内侧传地滚球,另 一人用脚内侧接球,然后 再用脚内侧接球,然后再 用脚内侧传球,两人反复 练习
练习队型:同下
t 1 t t t t t
1 1 t t I t t
认真练习,完成任
务
练习方法:两人一 夕口 启用?一工$ 一
]C
)匚
结 束 部 分
8
小结本课畅谈体会
回收器材
布置作业
宣布下课
师生再见
集体进行放松练习
听口令练习
畅谈体会
回收器材
师生再见
练习队形:成两列队形散 开
学法:听教师口令
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f
要求:归还器材
场 地 器 材
足球场半块 足球18个 标志物10个
预 计 运 动 负 荷
运动负荷预计:
练习密度70-75% ,运动强度:中
平均心率:120T45次/分
X XXXXX学校
体
育
健康
教案
教师:苟兴强年级:初一
XXXX■一XX学年X期注:教案内容包括一初中单元计划6-8课时(可打印)和对应各课时计划;高中包括各模块计划18课时 (可打印)和对应课时计划;各学校封面内容自行填写。
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