初中体育与健康人教7～9年级第2章 积极自觉地参与身体锻炼双手头上向前掷实心球教案.docxVIP

双手头上向前掷实心球 单位：开江县普安中学姓名：王万辉一、指导思想： 本课以新课标理念“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生 为主体，教师引导的教学思想，在教学中强调技能学习的同时，更注重学生的心理感情上的平衡, 面向全体学生因材施教，开发学生的观察能力和思考能力，培养学生坚持自我锻炼的习惯，为终身 体育锻炼服务。 二、教学目标： .通过练习，学生基本能正确掌握双手头上向前掷实心球的动作技术，发展学生.上下肢、腰腹 等部位的力量和身体协调素质；通过运篮球练习，发展学生的快速奔跑能力和快速反应能力。 .通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性和安全意识，培养学生积极参与，学会合作，学 会竟争，互帮互学积极向上的团队精神及社会适应能力。 三、教材分析： 双手头上向前掷实心球，是初中阶段投掷教学的主要内容之一。投掷类教学，技术含量较多， 所以在教学过程中，注重循序渐进的原则。教学过程中，以学生练习为主体，教师为引导。让学生 逐步体会到自上而下的发力练习，强调最后出手角度对投掷远度的影响。充分激发和挖掘学生的潜 力。通过练习培养学生发现问题，分析问题，解决问题的能力。投掷教学要注意安全，要让学生有 自信心，同伴有相互帮助，相互探讨。 四、学情分析： 学习掷实心球动作，学生的学习差异比较大，对正确的动作技术掌握不易，另外由于投掷练习 内容相对枯燥，单一重复，学生练习兴趣不高，而且教学效果不明显。 五、教学重点与教学难点： 教学重点：下肢、躯干的用力顺序教学难点：身体各部位的协调用力 六、教与学方法：讲解示范法、观察法、巡回指导法、启发式教学法、合作学习法、预防与纠正 错误法。 双手向前抛掷实心球 教材 内容 1、双手头上向前掷实心球2、运篮球 教学 目标 1、通过练习，学生基本能掌握双手头上向前掷实心球的动作技术， 控制好出手的角度，体会协调用力。 2、通过投掷和运篮球，发展学生上下肢、腰腹力量和身体协调 素质，发展快速奔跑能力和反应能力。 3、培养学生的组织性、纪律性，树立安全意识，培养学生积极参 与，学会合作与交流，学会竞争，互帮互学及社会适应能力。 教学 重难 点 重点：下肢、躯干的用力顺序 难点：身体各部位的协调用力 教学 过程 教学 内容 练习量 组织教法与学法 次 数 时 间 开 始 部 L集合整队:体 育委员整队、 检查人数、报 2 分 钟 组织：四列横队。 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ 分 告出勤。 ???????? 2 .师生问好。 ???????? 3. 宣布本课内 ▲ 容及目标。 要求：明确目标，主动学习，安全第一， 4. 安排见习 互帮互学。 生. 3 —- 、热身慢跑 组织： 准 ■ ■ 1) 、徒手操 扩胸运动 4* ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ 备 部 2) 3) 4) 5) 体侧运动 体转运动 腹背运动 腕踝活动 8 拍 6 分 钟 要求 ???????? ???????? 分 1、轻松、自然 2、动作有力、到位、协调、舒展 3、自觉遵守练习的方法 一、组织： 一、双手头上 ★★★★★★★★ 向前掷实心 ★★★★★★★★ 球。 ???????? 动作方法： ???????? 两脚前后 开立，身体面 对投掷方向， 双手持球于头 二、教法与学法： 上后方，身体 后仰（尽力成 1.教师讲解示范。 满弓），屈膝、 2 .学生练习： 送酸、挺胸、 6 a.学生做徒手练习。 抬头，双腿用 次 b.将学生分成男女两组持球练习 力蹬地、收腹、 抬体、挥臂、 3.强调用力的动作并示范。 基 拨指，把球掷 4.两人一组，相互观察，合作、探究学习。 出。 15 5.教师巡回观察、及时提示，纠错。 本 - 6.学生展示，观察、评价。 20  部 分 次 28 分 钟 练习要求： 1）听统一口令，服从指挥，注意安全。 2）先女生练习实心球，男生复习运篮球， 13分钟左右交换练习 二、男生去复 习上节课内 容：运篮球 10 次 组织：/ ????????? ??????? 男生运篮球时分成两组，如图所示，从 右边杆进入，依次绕S型出杆，回到起 点排队，等待下次运球，依次循环练习。 要求： 服从体育委员安排，认真练习  一、整理放松 1 .手臂放松 组织： 2.腰腹放松 ★★★★★★★★ 结 3 .腿部放松 ★★★★★★★★ 束 二、小结： 4 ???????? 部 1 .学生自评 分 ???????? 钟 分 2 .教师评价 ▲ 以鼓励为主 三、收还器材。 要求：统一听从老师口令放松。 场地 足球场 预计 器材 实心球12个 运动 中偏大 篮球24个 负荷 练习密 30-35% 度