后疫情时代大学生心理应激干预的研究.docxVIP

? ? 后疫情时代大学生心理应激干预的研究 ? ? 徐佳宝 刘宁 Summary：新冠肺炎疫情对我国医疗卫生体系影响巨大的同时对高等学校心理健康教育的发展提出了新的挑战，现阶段虽其感染态势在我国已经得到了有效的遏制，但亦不可忽视其留下的心理创伤等潜在威胁。医者，医人肉身医人精神;师者，授业解惑矫正引导。在心理危机的高发人群中，大学生是一个不可忽视的群体，这就要求高校辅导员对此作出及时有效的干预与疏导。 Key：公共卫生事件;新型冠状病毒;大学生;心理健康 此次新冠肺炎疫情对我国乃至世界经济和医疗体系均产生强大的冲击，世界卫生组织将新冠疫情列为突发公共卫生事件[1]，《中华人民共和国传染病防治法》中将其列为乙类传染病，并采取甲类传染病防控措施[2]，通过一系列联防联控，此次疫情防控阻击战取得重大战略成果。目前我国已处于新型冠状病毒后疫情时代，随着“前线”治疗流程的逐步完善和疫苗的研发使用减缓了疾病本身给人们带来的焦虑情绪，但其对人们心理健康会产生或多或少影响。因此，本文将目光着眼于“善后”工作，重点关注疫情后心理健康受到影响的大学生群体，并通过一系列针对性措施對其心理应激进行适当干预，促进高校教育稳步发展。 1.高校辅导员应在大学生心理健康教育全程起积极作用 大学生作为一个特殊的人群，普遍具有年轻敢闯、好奇心旺盛、好强不服输的特质，这种独具的优势在某些特殊的环境下却很容易变成伤害他们的利刃——因为没有丰富的阅历与变通的经验打底，他们最容易在各类灾难中受到首当其冲的伤害，惶恐、害怕、畏惧等负面情绪往往会因为意识不到严重性、不好意思寻求帮助、采用错误的宣泄方式而导致堆积与加剧，从而产生事与愿违的结果。同时，他们大都达到了法律规定的成年界限，站在学校与社会接壤的岔路口，他们有比低龄学生更鲜明的自我意识和更强烈的自尊心，渴望大显身手的同时怀有一丝这个年龄层独有的对未来的迷茫，在疫情如荼经济下行百业凋零的时期，这一毫的敏感与迷茫更会被无限放大为怀疑与不安。大学生心理健康问题产生与多种因素有关，包括但不限于精神因素、社会大环境的影响、家庭小环境因素的影响、学校环境的影响。 所以，大学生的心理健康教育应得到应有的重视，学校作为一种特殊的社会组织应该在这个过程中起到支持与统筹的作用，高校辅导员作为大学生学习生活的直接接触者和大学生心理健康教育的直接参与者，更应当发挥其身份具备的便利和扮演角色的功能，在大学生心理健康教育的全程起到积极作用。 2.后疫情时代大学生心理应激障碍 此次新冠疫情对个人、家庭、社会乃至全球都产生一定影响。其带来的各种负面情绪和压力时刻摧残着人们的心理、生理健康，若无法及时有效的释放压力，将直接导致各种心理、生理异常即应激相关障碍（stress related disorders）。 应激相关障碍主要包括创伤后应激障碍（post-traumatic stress disorder，PTSD）、延长哀伤障碍（prolonged grief disorder，PGD）、适应障碍（adjustment disorders）和儿童期的应激相关障碍。PTSD指遭受刺激后数天至半年内出现的精神障碍，主要表现为“闪回”即清晰、痛苦的对创伤事件“重复体验”，又或是出现持续性回避、认知和心境负性改变以及警惕性增高;PGD尤指丧失亲人之后长期慢性的悲伤，出现孤独、麻木、对他人信任感降低、丧失对未来的希望等，严重影响社交和生活;适应障碍是在明显的生活和环境改变时产生的短期、轻度情绪反应，如出现焦虑、失眠、心情烦躁等。直接作用于个体产生应激反应的刺激即应激源，常见的应激源主要有外部环境刺激如自然灾害、人为事故等，席卷全球的新冠疫情就位列其中;个体内环境紊乱如疾病、水电解质紊乱等;社会心理环境异常如压力负担过重，学习生活遇到困难等，各种程度不同的刺激均有可能成为应激源，导致个体出现应激相关障碍。 据一项调查研究显示，本次新冠肺炎疫情中大学生更容易感受到外界压力，也更容易出现焦虑情绪[3]。其原因主要有以下三点：①当代大学生在非典型肺炎（SARS）流行期间因年龄关系缺乏对呼吸道传播病毒的感性认识，且此次新冠肺炎病毒较SARS相比传播范围广、速度快且途径多样，加上各种媒体宣传报道及严格的管控措施很容易给初次经历如此严重疫情的大学生带来恐慌感，产生焦虑、紧张情绪。②强制隔离生活打乱学生原有计划，尤其对于面临高考、考研等重大考试或有就业、留学计划的学生，若不能及时调整适应居家学习及网络教学模式，对下一人生阶段的学习生活将产生重要影响，生活方式的突然转变也容易导致学生发生适应障碍。③本次疫情已造成全球大流行，每一例确诊病例及死亡病例背后都是由爱与血缘连接的网，任何一位亲人、朋友不幸感染或突发疾病却因隔离而无法得到有效救治离世的痛苦都会成为一次应激事件，