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高中体育与健康武术模块二单元教学计划
2022-2023 学年 第 一 学期 高二 年级 任课教师: 汪婷、王东、徐丹、程瑾、刘红
模块
武术
课次
10
学习目标
1.了解和掌握武术的基本腿法、基本跳跃、基本平衡和少年拳第二套的动作名称、技术要领以及攻防含义,学生在练习中能够做到动作路线清楚,手型、步型正确到位,并能在锻炼、展示、比赛和模拟对抗等情境中运用,学会观赏武术比赛;发展学生灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质;
2.学生能够积极主动参与学练,养成良好的锻炼习惯;善于和他人交流合作,形成乐观开朗的情绪和积极向上的生活态度。 ?
3.培养学生积极参与、自主学习、勇于创新的学习态度,提高学生对武术运动的认知,培养良好的精神面貌和“武德”,增强民族自信和文化自信。
设计理念
本单元教学设计理念是以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,落实立德树人根本任务,坚持“健康第一”教育理念。根据学生身心发展特点,创造活跃课堂气氛,激发学生的兴趣与参与欲望。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程,以实现认知过程:有不知到知的转化;思维过程由被动的模仿到主动的善思会学的转化;心理过程:从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化;能力过程:从理解知识到掌握技能技巧的转化。我们在新时期教学要转变教学观念,积极利用学校武术教育培养青少年一代的健康向上的精神,弘扬民族正气,感悟东方文化的真谛,激发民族自豪感,树立武术是民族传统文化重要组成部分的坚定信念。新时期我们学习武术的目的是强身健体、修养身心、弘扬民族正气,为终身体育锻炼打下基础,同时更好地传承和发扬武术文化。
教材分析
武术作为一种传统的体育项目,深受广大学生的喜爱。具有独特的技击性和内外合一、形神兼备、磨练意志的特点,是中学体育教学的重要内容之一。而少年拳是国家为了适应中学生的特点,为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。学生通过演练武术得到武德美育熏陶,初步建立少年拳的概念,发展身体的柔韧性、灵敏性、协调性和节奏感,提高学生的运动技能,激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感。
学情分析
本单元的教学对象为高一年级学生,身体发育基本成熟,注意力相对集中和稳定,具有很高的抽象概括性以及思维组织性,对知其然知其所以然的需求、对运动比赛中获胜的渴望和提高运动表现的需求以及锻炼意识的增强;他们已完成武术模块一的学习,有一定的武术基础,但由于武术课程对身体素质要求较高,需要反复练习,加强动作记忆。
学习内容
平衡基本功(燕式平衡)、基本腿法(直摆性、屈伸性、击响性)、基本跳跃(腾空飞脚、腾空旋风脚、腾空摆莲);手法+腿法+跳跃组合练习;少年拳第二套。
课次
教学内容
教学重难点
教学方法、策略
作业设计
1
1.基本腿法:直摆性腿法(正踢、侧踢、里合、外摆)
2.燕式平衡
3.体能课课练
重点:控制身体的平衡
难点:抬头挺胸、大背弓举腿高于头
1.“123木头人”游戏中尝试维持身体平衡;
2.微课导入启发学生思考学习的重难点;
3.“自我闯关,敢于争先”四个闯关学练,教师引领帮扶、学生自主探究与合作,达到教会、勤练、常赛的目的;
4.知识拓展:燕式平衡的攻防应用;
5.体能课课练。
1.和父母挑战单脚支撑(睁眼和闭眼)站立的时长;
2.通过微视频预习新课内容。
2
1.基本腿法:屈伸性腿法(弹、蹬、踹)
2.少年拳第1-2式(抡臂砸拳、望月平衡)
3.专项体能练习
重点:动作手眼、身法协调一致
难点:腿法练习膝要定、力点明、屈伸明显
1.复习基本腿法;
2.教师示范完整动作,帮助学生建立正确的动作概念,以便进一步掌握动作;
3.组织学生观摩展板,引导其模仿、体会动作;
4.分组练习,互练互评,教师巡回指导;
5.教师带领学生进行慢节拍动作的练习,讲解动作要领;
6.进行集体练习;
7.小组展示。
8.武术专项体能练习。
1.复习课堂所学内容;
2.专项体能练习2-3组;
3.考虑个体差异,安排基础与拓展延伸相结合的作业内容,培养学生自主学习能力。
3
1.基本腿法:击响性腿法(单拍脚、里合腿、外摆腿)
2.少年拳第3-4式(跃步冲拳、弹踢冲拳)
3.专项体能练习
重点:动作连贯,路线准确
难点:大跃步前穿
1.复习基本腿法;
2.组织学生观摩展板,引导其模仿、体会动作;
3.教师示范完整动作,帮助学生建立正确的动作概念,以便进一步掌握动作;
4.教师带领学生进行慢节拍动作的练习,讲解动作要领;
5. 分组练习,互练,互评,教师巡回指导;
6.口令指挥集体练习;
7.小组展示、竞赛。
8. 武术专项体能练习。
1.复习基本腿法和少年拳1-4式;
2.预习少年拳5-6动作。
3.考虑个体差异,安排
基础
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