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《武术模块2:第1课时燕式平衡、基本腿法—直摆性》
一、指导思想
本次课以《体育与健康》课程标准为依据,结合高二年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想,以学生发展为中心,突出学生主体地位,关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动,人人体验成功的乐趣。
二、教材分析
武术作为一种民族体育项目,受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶,武术基本腿法练习与平衡基本功练习,初步建立武术动作概念,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,培养学生的武术兴趣,激发民族自豪感。让学生在提高所学动作质量的基础上,培养崇尚武德的精神。
学情分析
教学对象是高二年级学生,本次课是第1次课。课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念,贯彻“健康第一”的指导思想,促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本,充分发挥学生的主体地位,挖掘学生的潜能,启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。
四、教学方式:学练赛评内容分布表
教学方式
内容安排
学
平衡基本功:燕式平衡;基本腿法-直摆性
练
自主学练、集体学练
赛
武术动作创编展示
评
参与学练的兴趣、完成技术动作的姿势和质量、武术“精、气、神”、动作创编能力、体育品德情况
五、安全防范
1.课前进行安全检查并提出安全要求。
2.充分做好准备活动,练习时运动强度由低到高,遵循运动规律。
六、课堂学习评价
等级
评价方面
优秀
参与运动兴趣高,完成动作质量好,姿势正确,动作协调;在武术“精、气、神”、动作创编能力、体育品德方面表现突出。
良好
参与运动兴趣较浓,完成动作质量较好,姿势正确,动作较协调;在武术“精、气、神”、动作创编能力、体育品德方面表现相对较好。
一般
参与运动兴趣一般,完成动作质量一般,动作紧张不协调;在武术“精、气、神”、动作创编能力、体育品德方面表现一般
七、教学创新
1.注重学、练、赛、评有机组合
本课以创建结构化学习情境,通过小游戏“金鸡独立”导入,从而引出本节课的教学内容,同时通过武术动作创编,让学生理解如何运用所学技术,真正做到学以致用。再到课堂比赛,培养学生顽强拼搏的意志品质。通过学、练、赛、评的有机组合,帮助学生建立系统化的学科思维,提升核心素养。
2.细化教学目标,营造主动探索氛围
本课将教学目标和重难点进行了细化分解,并通过合作探究的方式,将分解的小目标落实到每一个具体的学练环节当中。同时,引导学生在特定的学习情境中通过自主、合作的学习方式,积极思考、主动探究、交流体验,突破教学重难点,帮助学生有目的地学练,达成学习目标。
3.落实核心素养,发挥学科育人功能
本课将教学内容作为落实核心素养的主要载体,不仅关注技能本身的功能和价值,更注重发挥学科育人作用,赋予课程特殊使命。在学练中培养学生探究意识,提高学生应变能力和应用意识,培养学生团队意识和勇于拼搏等体育品德,真正做到了以体育智、以体育心,落实核心素养。
课时计划:(教案)
《武术模块2:第1课时燕式平衡、基本腿法-直摆性》
模块
二
学段
高中
课时
1
年级
高二
教师
朱凡
教学目标
1.学生通过学习,能够掌握燕式平衡、基本腿法-直摆性几种腿法的技术动作。
2.通过练习发展全身的协调性、速度、力量以及耐力素质,培养对武术运动的兴趣。
3.练习中通过小组合作、相互讨论纠错、相互配合进而发展学生的团队合作意识和能力。
教学内容
1.平衡基本功:燕式平衡
2.武术基本腿法-直摆性
教学重点
燕式平衡、直摆性几种腿法的技术动作
教学难点
动作准确到位有力度、协调、身体平衡能力
课的结构
课的内容
教学过程与方法
组织与要求(组织图,要求与学法指导)
时间
次数
强度
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
课堂常规
1、集合整队,清点人数
检查服装,师生问好
安排见习生
4、宣布本课内容及要求
二、?准备活动
1、慢跑热身:学生两路纵队成太极图形跑步热身(配音乐)
2、?武术热身操(4×8拍)
在太极圈内完成徒手操
(1)头部运动
(2)扩胸运动
(3) 体转运动
(4)正压腿
(5) 侧压腿
(6)踝腕关节运动
3、动态拉伸
(1)腿部拉伸
(2)体侧拉伸
新授:
导入
小游戏“金鸡独立”:学生单脚站立,另一只脚画圆、写字,保持身体平衡
平衡基本功-燕式平衡:由单腿站立、另腿后举、两臂侧上举姿势开始,前脚向前一步,上体前倾,两臂前举或经前绕至侧平举,抬头、挺胸,支撑腿膝关节绷直,另一腿经后向上逐渐抬起,同时上体下压与地面平行,成后举腿高于头部的腹平衡。
武术基本腿法-直摆性:(配音乐)
1.正踢腿:挺胸、直腰,踢腿时脚尖勾起绷落或勾起勾落。收髋猛收腹,踢腿过腰后加速,要有寸劲
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