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学前儿童身体素质的培养 目录点击添加标题点击添加标题点击添加标题第一节　学前儿童身体素质培养的意义及原则第二节　学前儿童身体素质的特点 及其培养的基本途径 第一节学前儿童身体素质培养的意义及原则 一、幼儿身体素质培养的意义二、美术的发展史二、幼儿身体素质培养的基本原则第一节　学前儿童身体素质培养的意义及原则　　（一）身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映人类的一切身体运动，都是在大脑皮层支配下所实现的不同形式的肌肉活动。力量、耐力、速度、柔韧性和灵敏性等身体素质，则是人体在肌肉活动中所表现出来的机能能力。如果从运动生理学的角度来分析，那么，一个人的身体素质的发展水平，不仅取决于肌肉组织体本身的机能特点和机构，还与肌肉工作时的氧气供给、能量供应及神经调节过程等方面的状况有关，这些又是与呼吸系统、血液循环系统、神经系统的功能以及肌肉本身所进行的新陈代谢过程密切关联的。 一、幼儿身体素质培养的意义二、美术的发展史二、幼儿身体素质培养的基本原则第一节　学前儿童身体素质培养的意义及原则（1）力量。它反映了肌肉活动时收缩能力的大小，主要取决于肌肉组织体本身的机能状态。（2）耐力。它反映了肌肉活动所能持续时间的长短，主要依赖于心肺系统的持久功能。（3）速度。它反映了肌肉放松与收缩交替的快慢程度，主要是与神经系统的灵活性有关。（4）柔韧性。它反映了关节的韧带、肌肉、肌腱和其他组织的伸展性，这在一定程度上受神经系统的调节功能所支配。 一、幼儿身体素质培养的意义二、美术的发展史二、幼儿身体素质培养的基本原则第一节　学前儿童身体素质培养的意义及原则（5）灵敏性。它则充分体现了神经系统的协调功能和灵活性。可见，身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映，而提高身体素质的过程，实质上就是增强身体有关系统、器官功能的过程。幼儿期，身体各系统、器官正处于迅速发育的时期，有意识地逐步提高和发展幼儿的身体素质，有助于完善和增强幼儿身体主要系统、器官功能，促进幼儿正常的生长发育和机能的协调发展。这对从根本上增强幼儿体质具有特殊的意义和作用。 一、幼儿身体素质培养的意义二、美术的发展史二、幼儿身体素质培养的基本原则第一节　学前儿童身体素质培养的意义及原则（二）身体素质是体质的一个基本要素身体素质是体质的一个基本要素或组成部分，它是衡量幼儿体质状况的一个重要方面。为了达到增强幼儿体质的目的，就必须使体质所包含的诸方面都能得到适宜的、全面的、协调的发展。其中，也应该包含对幼儿身体素质的培养和发展，这是幼儿体质增强的重要标志。不仅如此，体质的五个方面又是相互联系、相互影响的。幼儿身体素质的发展，对体质的其他方面也会产生一定的影响。 一、幼儿身体素质培养的意义二、美术的发展史二、幼儿身体素质培养的基本原则第一节　学前儿童身体素质培养的意义及原则（三）提高幼儿身体素质，有助于幼儿更好地适应社会生活从小重视幼儿身体素质的培养，能为幼儿更好地适应社会生活奠定物质基础。例如，注意提高幼儿的耐力素质，就能使幼儿具备良好的肌肉功能和心肺功能，将来幼儿就有可能在进行较长时间的身体活动（如进行较长时间的徒步行走或上高层楼）时，不觉得心衰、气喘或肌肉酸痛、无力等。又如，从小注意幼儿肩背、手臂等部位肌肉力量的适度锻炼，有助于其步入小学后肩背书包、徒手拎东西、搬运物体等身体活动或劳动所需。而平衡能力、灵敏性、协调能力等身体素质，更是他们将来适应生活、胜任工作所不可缺少的能力要素。 一、幼儿身体素质培养的意义二、美术的发展史二、幼儿身体素质培养的基本原则第一节　学前儿童身体素质培养的意义及原则（四）提高幼儿身体素质，是发展幼儿基本活动能力的基础身体素质与人体基本活动能力之间是相互联系的。人体基本活动能力是指那些与日常生活有密切关系的身体活动的技能，如跑、走、跳跃、投掷、攀登、钻、爬等基本动作。 一、幼儿身体素质培养的意义二、美术的发展史二、幼儿身体素质培养的基本原则第一节　学前儿童身体素质培养的意义及原则一方面，幼儿身体素质的发展水平通常是在各种身体的基本活动中表现出来的，幼儿基本活动能力是幼儿身体素质发展水平的外在表现。例如，当幼儿腿部肌肉力量发展到一定程度时，幼儿就能学会走、站、跳跃；同样，当幼儿在行走时出现上下肢不协调的动作（如同手、同脚地走）时，则表明该幼儿身体的协调性较差。 一、幼儿身体素质培养的意义二、美术的发展史二、幼儿身体素质培养的基本原则第一节　学前儿童身体素质培养的意义及原则另一方面，提高幼儿的身体素质，是发展幼儿基本活动能力的基础。任何一种身体运动或动作，都需要有几种身体素质作为基础才能完成。例如，躲闪跑需要幼儿具有较快的动作速度和反应速度、较好的控制身体的能力和灵敏性等协调作用才能完成得较好。若其中的任何一种身体素质