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第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 心理健康教育 　　人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准详细与客观。　　一般状况下，家庭的影响是潜移默化的，而学校教育那么是有意识、有计划的。教学着重同学智能的进展，假如忽视了教学心理卫生，同学智能进展不但受到影响，其身心健康也会受到损害，仅就负担过重而言，引起的同学生理疲惫和心理疲惫是不可忽视的，尤其是后者。长期疲惫就会造成同学视力减退、食欲不振、面色苍白、血压上升、失眠、心情忧闷、心情担心、信心不足、留意力不集中、记忆力减退等。严峻的还会引起同学精神失常，甚至轻生。学校教育应当把心理健康教育渗透到各科教学及日常管理中去。这就对老师的心理素养和教育方式提出了更高的要求。由于不同的老师所带的同学也存在不小差异，老师正是用自己的一切去教育同学、影响同学。　　首先老师自己要能够面对现实、积极乐观,对前途有信心；具有能够胜任教学工作的认知技能。有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应技能和活动技能；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极立场〔如敬爱、倾慕、信任、赞美等〕多于消极立场〔如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等〕。老师的心理常态应是不卑不亢，不愠不哀，宽严适度，既有激情，又很理智。老师无论处于何种状态下，都需要表现出心理状态的稳定性。老师自己的心理承受技能要大大超过同学，要做“宰相”，豁达大度，心胸宽广，气量宏大，能容人之过，甘当人梯，喜爱同学超过自己。举止大方，立场端庄，不论何时都不忘却为人师表，严以律己，宽以待人。老师要对每位同学的立场保持均衡，不能凭自己的好恶感，偏袒、庇护和鄙视、冷淡同学。遇事冷静，不随意发怒，不以威压人；处事的公正合理，不抱偏见，对同学一视同仁，不能厚 此薄彼，要和每个同学的心理距离应是全都的、等距的。老师自己也要在长期的教育教学工作中，留意自我心理的完善。假如同学眼中看到的是一名能够自我认识、自我评价、自我监督、自我掌握的老师，看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固执，能正确对待挫折、乐观向上、尊敬自己的事业、尊敬他人、言行全都，可以想象他在同学心中的地位会怎样。尤其是学校生，他们仿照性很强，这样的老师肯定会对学校生的心理健康产生巨大的、深远的影响。所以要培育同学健康的心理，我们老师应首先拥有同样健康的心理。　　在课程改革环境下，要求老师转变心态，转变以往居高临下的权威立场，以亲切的面孔、用同等、和谐的口吻与同学沟通，缩短师生间的“心距”。同学在这样一个人格得到尊敬、情感得到理解、行为得到鼓舞、努力得到确定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的制造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松开心的学习环境。良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学讨论说明：和谐、愉悦的氛围有助于同学积极参加课堂活动，而焦灼、冷漠的气氛会大大抑制同学学习的热忱。如何减轻清除同学学习上的`心理压力，培育同学对学习的一种良好心态？教学中，老师要扮演好一名引导者、组织者、协的角色，制造最正确的心理氛围，使同学情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，心情得到调整，行为得到训练，让同学充分地展示自我，从而使同学能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅加强同学的学习爱好、信心和志气，而且培育了同学相互协作，共同探究的精神。当同学的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为伙伴，为同学的心理能够健全进展打下了扎实的基础。　　现代的教育观认为，老师不应当是教育的主宰，不应当再有权威不可侵害的思想。指令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了同学的权利和尊严，导致同学的心理障碍，而且扼杀了同学的制造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以伙伴的身份与同学沟通，用真诚换真诚，让同学切实感觉到你是他的伙伴，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的看法与建议。