《大学生心理健康教育项目化教程》教案 第10课 建立良好的人际关系.docxVIP

PAGE 6 PAGE 6 PAGE 3 PAGE 3 课题 建立良好的人际关系 课时 2课时（90 min） 教学目标 知识目标： 了解大学生人际交往的特点，熟悉影响大学生人际关系的因素 熟知大学生人际交往的心理障碍及其调适方法，掌握建立良好人际关系的方法 素质目标： 学会换位思考，培养共情能力 教学重难点 教学重点：大学生人际交往的特点，影响大学生人际交往的因素 教学难点：大学生人际交往中的心理障碍及其调适，建立良好人际关系的方法 教学方法 案例分析法、问答法、讨论法、讲授法 教学用具 电脑、投影仪、多媒体课件、教材 教学设计 第1节课：考勤（2 min）→问题导入（5 min）→传授新知（23 min）→探索活动（15 min） 第2节课：问题导入（5 min）→传授新知（25 min）→探索活动（10 min）→课堂小结（3 min）→作业布置（2 min） 教学过程 主要教学内容及步骤 设计意图 第一节课 考勤（2 min） 【教师】使用APP进行签到 【学生】按照老师要求签到 培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况 问题导入（5 min） 【教师】提出以下问题随机邀请学生回答： 我们应该如何与他人建立良好的人际关系？ 【学生】聆听、思考、回答 【教师】总结学生的回答，导入本节课课题：大学生人际交往的特点和影响大学生人际交往的因素 通过问题导入，让学生主动探究建立良好人际关系的方法，激发学生的求知欲 传授新知（23 min） 【教师】讲解大学生人际交往的特点和影响大学生人际交往的因素 一、大学生人际交往的特点 【师生互动】 【教师】随机邀请学生回答以下问题： 大学生的人际交往具有哪些特点？ 【学生】聆听、思考、回答 （一）交往需求迫切 大学生的视野比较开阔，求知欲旺盛，精力充沛，自主性较强，他们希望扩大自己的交际范围，渴望迅速扩大自己的朋友圈。特别是大学新生，他们离开了父母和昔日熟悉的同学，在陌生的新环境中往往感到孤独，因此迫切结识新的朋友。 （二）交往动机理想化 大学生的人际交往动机相对单纯，他们在交往中真诚、坦率，注重精神方面的契合。同时，当代大学生的自我意识较强，他们期待交往双方彼此尊重，相互接纳。另外，很多大学生认为，大学的人际交往应是美好的、和谐的，人际关系中不应存在冲突。由于对人际交往抱有较高的期望值，并将其理想化，很多大学生都无法接受现实中的人际关系不和谐。 （三）交往的范围和内容扩大 大学生的交往范围不受地域、空间等的约束。他们除了在校园内进行人际交往外，还会结交一些校外的朋友。随着时代的发展，大学生还会通过网络广泛交友。 此外，大学生人际交往的内容也极其广泛，除了交流学习、生活外，他们还常常一起探讨人生理想，了解彼此的内心世界，等等。大部分学生不再抱着狭隘的交友观念，转而追求建立更加广泛、多样的人际关系。 （四）注重横向交往，忽视纵向交往 横向交往是指同辈群体之间的交往，纵向交往是指不同年龄、不同阶层之间的代际交往。对大学生来说，同辈群体之间有许多相似之处，更容易理解彼此的需求，因此他们与同龄人的交往最为频繁。通常，大学生不太注重与老师的交往，除了必要的接触，一般会敬而远之，故意回避。此外，很多学生也会忽视与家长的交往，他们认为家长对自己的干涉过多，且和家长有代沟。 【师生互动】 【教师】随机邀请学生回答以下问题： 上述关于大学生人际交往的特点和你的实际情况相符吗？你的人际关系如何？ 【学生】聆听、思考、回答 二、影响大学生人际交往的因素 【师生互动】 【教师】随机邀请学生回答以下问题： 对你而言，影响人际交往的因素有哪些？ 【学生】聆听、思考、回答 （一）外在的仪表 良好的外在仪表之所以会吸引人，一方面是因为它会使人感到舒适；另一方面是因为它能产生晕轮效应，使人认为拥有良好外表的人还具备其他一系列较好的品质。大部分人都不喜欢与邋遢、行为粗野、言语粗俗的人交往。因此，大学生在日常生活中要适当注重外在仪表。 （二）时空的远近 在人际交往中，距离上的接近是人与人之间彼此熟悉、加深了解的客观条件之一。时空上的远近往往表现在两个方面，即居住距离的远近和人与人交往频率的高低。通常来说，两人距离越近、交往越频繁，越容易建立人际关系，如同一个专业、同一个班级、同一个寝室的同学更容易建立较密切的人际关系。 （三）个性的相似 “物以类聚，人以群分”，个性具有一定相似性的人更容易互相吸引。例如，两个有着相同兴趣爱好的人，容易因为有共同语言而成为朋友。 （四）需求的互补 需求互补是指双方在交往过程中获得互相满足的心理状态，即两个人通过彼此的交互作用所获得的“报偿”超过由此带来的“损失”。当双方的需要及期望形成互补关系时，人际吸引会变得强烈。 【学生】聆听、思考、理解、记忆 通过教师讲解和