《[国规]大学生心理健康教育项目化教程》 项目十一 珍爱自我 珍惜生命.pptxVIP

大学生心理健康教育 项目化教程;珍爱自我 珍惜生命;有时我想，要是人们把活着的每一天都看作是生命的最后一天该有多好啊！这就更能显出生命的价值。 ——［美］海伦·凯勒 本来，生命只有一次，对于谁都是宝贵的。 ——瞿秋白;?了解生命的内涵和特点，理解生命的意义。 ?熟悉心理危机与干预。 ?了解悦纳生命的方式。 ?了解死亡的定义和特点。 ?了解防治自杀的方式。;;日光灯、插座、开关、螺丝……作为国家电网浙江慈溪市供电有限公司客户服务中心社区客户经理，钱海军的车的后备厢里摆满了各种电器元件。城里的五金店里卖些什么，他比谁都门儿清。可问起这些年究竟换了多少个灯泡、贴进多少材料钱，他却总是笑着摇摇头，说不知道。 1999年，钱海军第一次接触并加入了居委会义工组织。之后，他便利用闲暇时间，为群众提供免费电力维修服务。为更好地服务社区的老年人，他还自学电磁炉、洗衣机等常用家电的维修技术。“用电有困难，请找钱海军。”这是不少居民常挂在嘴边的话。居民家中碰到电力故障，只要打电话找钱师傅，保证“马上到、马上修、马上好”。最多的时候，钱海军一天能接到20多个电话。;在志愿服务过程中，钱海军发现许多孤寡老人不但无法确保安全用电，连生活起居都有困难。于是，他把自己的姓名和手机号写在卡片上，遇到需要帮助的老人便递过去。 20 多年来，他的手机总是24小时开机，而且从未换过号码。无论刮风下雨，他都争取第一时间出现在需要帮助的老人身边。在帮一位老人修电磁炉时，看到耄耋之年的老人还要照顾有智力障碍的儿子，钱海军便把老人当作重点服务对象，定期帮他检查家里的电器和线路，陪他聊天；逢年过节，还和妻子带上礼物前去看望。有一次，老人旧疾复发，钱海军送老人就医，忙里忙外，被医护人员误认为是老人的亲儿子。面对老人的感谢，钱海军却说：“这都是我应该做的。” 如今，钱海军通过实际行动，带动了更多的人参与到志愿服务中来。;这个自测可以通过“感恩问卷”来完成。 “感恩问卷”是由10个测试题目构成的。扫一扫右侧 二维码，进行测试吧！;;《不列颠百科全书》中提出，在遗传学上，生命被定义为一个能够通过自然选择而进化的系统；在生理学上，生命被定义为任何能够执行进食、代谢、排泄、呼吸、移动、生长、繁殖和响应外部刺激等功能的系统。;生命是一个多层次的复杂系统，不同的生命有着不同的形态、结构。具体到人类而言，人的生命由实体、精神和社会性三方面构成，所以可分为以下三种形态：;从胚胎起，生命便一直生长、发育，直到衰亡，这个过程是不可改变的。它绝不会“倒行逆施”，也不会“时光永驻”，“返老还童”亦不可能实现。;生命为个体所私有，相互之间不得交换，彼此不可替代。; 生命的意义是人类思考已久的一个复杂而又深远的问题。尽管科学理论、哲学等领域的学者都对这个问题做出过形形色色的解答，但他们并没有达成共识，因为生命的意义是一个主观、个人的问题，它与每个人的生活经历、文化背景等因素密切相关。;在个人层面，我们可以将生命的意义理解为追求幸福、实现人生目标、创造个人价值。对于每个人而言，生命都是一件无价之宝。人们通过利用自己的意识、智慧和行动来克服困难，促进自我发展，达成自我成就，体验丰富多彩的人生，从而实现生命的意义。;谌利军：从挫折中汲取前行的力量 2021年7月25日晚，在东京奥运会男子举重67公斤级比赛中，中国选手谌利军以抓举145公斤、挺举187公斤，总成绩332公斤夺冠。在打破挺举和总成绩奥运纪录的同时，他也为中国体育代表团摘得了该届奥运会的第六金。 这枚金牌是谌利军努力5年的结果。2016年8月8日，里约奥运会开幕后的第二个比赛日，在连续两把抓举失败后，谌利军退出了男子举重62公斤级金牌争夺战。这是一个出乎意料的结果，因为在里约奥运会前的2015年休斯敦世锦赛上，谌利军曾打破62公斤级世界纪录夺冠，风光无限。 然而，在里约奥运会的赛前热身环节中，谌利军的双腿突然抽筋，硬得像石头。经过简单的按摩治疗，谌利军上场尝试抓举143公斤。“但是一抓杠铃，我的腿又硬了起来，实在没办法继续比下去。”谌利军赛后无奈地说道。 从里约赛场遗憾告退后，谌利军进入新一轮奥运周期的备战，但相比单纯地去夺金，把失去的金牌夺回来显然更难。;从重新回归世界大学生举重锦标赛，到全国锦标赛夺冠，再到全运会夺冠，谌利军慢慢找回了自信。“只有在东京奥运夺冠，才能扬眉吐气。”一年过去了，里约之殇依旧在谌利军心头。 2020年，受疫情影响，东京奥运会被迫推迟一年。同年10月，谌利军遭遇手部伤病，需要做手术。“那是一次很大的打击，我从来没想过会在职业生涯中做手术。”谌利军说。 但是，遭遇伤病的谌利军并没有放弃。5个月后，他伤好复出。2021年4月的塔什干亚锦赛，谌利军夺冠。这次东京奥运“模拟考”的出色发挥，让谌利军彻底打消了对伤病的顾虑。 站在梦想