健康生活每一天教案.docxVIP

教学内容： 《健康生活每一天》教案“1”和“0”的启示 教学目的 知识目标：认识抽烟、酗酒等不良生活习惯的危害；懂得健康的重要性。 能力目标;具备抵制不健康生活方式的能力。 情感目标：培养学生关注健康，珍爱生命的情感。 行为目标：培养学生拒绝不良生活方式的行为，养成优秀的生活习惯。 过程与方法：经过详细案例让学生深刻认识到抽烟、酗酒等不 良习惯的危害；在“财富”“智慧”“健康”“友谊”“知识”排列 次序的活动中，全班参与，让学生深刻理解健康的重要性。 教学重难点 认识抽烟、酗酒、沉迷游戏机等不良生活习惯的危害；懂得健康的重要性。 拒绝不良的生活方式，养成优秀的生活习惯。 教学过程 一、故事导入。 1.出示课题（同学们今天我们来学习“1”和“0”启示，1 和0都是我们学习和生活常有的数字，他们又能给我们什么启示呢你们想知道吗老师也想知道，那么在本节开始以前，老师给大家讲一个故事） 2.《阿凡提》故事，激学生学的趣。大家知道阿凡 提！他很明有智慧，有一天，国王了他一个：“阿凡 提，如果你，金和智慧你会哪一个”“我金。”国王一听哈哈大笑：“阿凡提呀阿凡提，没想到你么有智慧，却也是大俗人一个呀。”阿凡提听后没反就国王：“你会哪一 个呢”“我自然智慧了。”阿凡提：“我也是么想的，往常人只会自己没有的西，我有智慧但没，你有但你不明， 所以你智慧。”阿凡提明吧??. 2.在老大家五种事物分是：富、智慧、健康、友、知，我一下：代表人生价的，怎排列他 的序呢想一想，把放在“1”的数位上更合适(要出，要出什么健康在排第一） 3.学生代表言，老小：如果健康是“0”，那么智慧就不能表出来，知无法利用，富成物··而如果健康是“1”，个数字能够无限延长，人生的价增添更多的可能性。 二、不良生活和生活方式。 怎才能保持身体健康呢第一个答案就是：拒接不良生活 。 1.学生看本15内容。学生看本上介的不良的 生活和生活方式。 1.学生明多看的危害性。学生每日看的不易超两小，看不眼睛有坏，新西一研 究表示，而儿童时多看电视，26岁此后，其体重、胆固醇回避年 轻时看电视少者高，心血管也送医产生疾病。2.上网的危害。3.烟酒的危害（学生表演）学生看课本烟和酒的对话。引导学生认识到烟和酒的危害性） 让学生说在生活中还有那些不良的生活习惯和存在的危 害。 （①不健康饮食：20%的青少年不喝牛奶或豆浆，4%的人不吃早餐，27%的人经常吃甜点心，13%的人经常大量喝饮料，43%的人每周吃烧烤、1～2次。②睡眠不足：小学生平均每日睡眠时 间不足10小时的比率为67%，③体力活动不足66%的青少年平 均每日参加体育锻炼时间不足1小时。） 4.谁知道健康的生活方式有哪些呢（生自由讲话后，教师出 示课件：健康生活的八少八多：少肉多菜、少盐多醋、少衣多浴、 少糖多果、少食多嚼、少车多步、少郁多眠、少愤多笑） 5.有时候，我们明显知道自己的生活方式有害健康，却没有勇 气和毅力改变，怎么办 据健康专家介绍：“一种言行坚持37次就会养成一种习惯”。 把好的习惯坚持下来，很有利于我们健康成长。如果每日这样， 年年这样，我们的生活就会充满快乐，充满阳光，进而健康一世！ 6.心理健康（不单要身体健康，心理也要健康） 寻找乐趣。我们要保持儿童天真绚丽的个性，对各样活动都倾注热情，积极参与，享受生活的乐趣。培养自己宽泛而稳定 的兴趣，从中获得快乐。 自信。我们看到自己的优点和长处，学会、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。 多与人沟通。多与家长、教师和气朋友沟通，能够增长知识，受到启示，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。 三、师生同唱《健康歌》 既然我们都知道了在“财富、智慧、健康、友谊、知识，”中，健康是排在第一位的，那么心动不如行动，我请大家和我一同活 动一下，一首《健康歌》送给你们，现在全体起立，大家能够随着音乐的节拍一同飞舞。 四、师小结：只需你把每日的健康生活方式坚持下去，你一定会健康的。老师真心希望同学们每日健康，每日快乐！ 五、作业布置：拟订健康计划，既然运动有益于我们的健康，下课此后请同学们拟订一个健康计划，每位同学根据自己的详细情况拟订健康计划。能够从平衡饮食、坚持锻炼、生活有规律等方面下手。能够让爸爸妈妈做自己的监察人。 六、板书设计 “1”和“0”的启示 1：健康 0：智慧、知识·· 拒绝不良的生活习惯