生气，也没关系+教学设计 心理健康通用七年级上册.docxVIP

生气，也没关系 教学设计 教学目标： 在“情绪”方面，初中生的行为具有不稳定、易激动、易生气、自制力差等特点。所以，这堂课的目的是引导学生接受“情绪”，正确理解“愤怒”，并针对自身“情绪”的变化特征，对“情绪”进行理性的发泄，对“情绪”进行主动的调节，使“情绪”始终处于一种正面的、良性的状态中。 教学重难点： 1.认识到愤怒是一种常见的“情绪”，能够正确地应对消极“情绪”； 2.开始学习如何对“情绪”进行调控，并找到最好的方法。 教学过程： (一) 故事引入：： 今天，老师要介绍一个叫火火的小怪物，还有它的小伙伴，小精灵。这个小仙女，一天到晚都很开心，一点都不生气。而火火，人如其名，尤其爱生气。他到底在生什么气？比如被母亲训斥，又或者是和朋友吵架，都会惹得父亲生气。 而他一旦生气，就会迁怒于其他人，哪怕是路边的一株花草，也会被他迁怒。 那么，你是否曾经感到愤怒？当你发怒时，你的行为是怎样的？ （我还记得我生气的时候，脑子里一片火热，脸色一片通红，胸口一片火热，有一种想要喷发的冲动。） (二)对愤怒的正确理解： 事实上，生气是一种非常普通的“情绪”，是一种发自内心的“情绪”，就像开心那样，属于普通的“情绪”，没什么好害怕的。有时，发怒可以缓解内心的紧张，有时，发怒也可以为他人出一口恶气，维护他人。有些时候，愤怒也可以激发我们心中的战斗意志，让我们变得更强！ (三) 生气时的三原则：