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武术套路运动员12周08w训练手段的实验研究 1 竞技武术油路的快速发展将更加得到加强 武术是在中国传统文化的基础上发展起来的一个体育项目。竞技武术俱乐部是武术的重要组成部分，它为武术文化交流和武术在世界上的影响发挥了不可替代的作用。竞技武术套路在世界体育领域的健康发展,离不开竞赛体系、技术体系和训练体系的科学性,在套路训练实践当中只有将传统的、优秀的有利于我国民族传统体育文化传播将有利于竞技武术套路健康发展的方式方法相结合并加以新的创新,才能支撑竞技武术套路的健康发展。研究者有幸作为台湾武术队教练参加了2007世界武术套路锦标赛、2008年亚洲武术套路锦标赛、2008北京世界武术套路锦标赛。通过观察比赛现场和观看比赛录像发现了几点技术问题,其中包括:一是难度动作完成的成功率低;二是演练缺乏神韵;三是动作技术粗糙。如果这些技术问题得不到有效的解决,将影响运动员整体竞技能力的提高而得不到理想的运动成绩,从而将极大的阻碍运动员从事竞技武术套路事业的兴趣。 在竞技武术套路快速发展的当下,套路演练内容的竞技性越来越强,动作向高难的惊险性、艺术性方向发展的趋势明显。鉴于此,研究者认为应在训练方面更新观念,在继承传统训练手段的基础上借鉴先进的训练理论、方法和训练理念并与套路专项特征紧密结合,设计多层次训练手段,积极探索不同技术特征条件下所需要的训练手段,才能使运动员在技能、体能方面得到均衡发展。 2 研究对象和方法 2.1 研究主题 竞技武术套路专项训练手段的应用。 2.2 学习方法 2.2.1 对照组和分区 主要采用了实验研究法,以台湾体育大学武术套路队的24名运动员为实验对象,将其分为实验组(12人)和对照组(12人)。对本研究设计的08TW训练手段 1进行为期12周的实验实施,其目的是探讨12周08TW训练手段实验处理后,两组运动员的专项技能指标表现是否存在显著性差异,以证实08TW训练手段的训练效果,旨在为武术套路运动队提高运动员专项技能提供参考。 2.2.1. 对训练手段的探索和修订 研究者于2007年6月～12月、2008年3月～12月在台湾担任套路主教练期间,运用了08TW训练手段。在运用过程中,研究者根据运动员的专项技术需要,不断地对一些训练手段进行探索和修订。修订后的 08TW训练手段一直运用到2008年12月,从2007世界武术套路锦标赛(2金、2银)、2008亚洲武术套路锦标赛(1金、3银)运动员获得的成绩来分析,08TW训练手段对提高运动员专项技能有理想效果。 2.2.1. 研究对象的分组 以台湾体育大学武术套路队45名运动员为母群体,筛选符合本研究设计所需条件者24名,经研究者说明研究目的后,运动员同意参与本研究。将24名运动员以抽签方式分派成实验组12名与对照组12名。其中实验组运动员平均年龄(19.22±1.33)岁,平均参赛年限(5.56±1.22)年;对照组运动员平均年龄(18.9±2.12)岁,平均参赛年限(5.78±1.72)年。结果表明,实验组与对照组的基本情况无论从年龄和运动参赛年限上都不存在显著性差异(见表1)。 2.2.1. 武术统一训练的可行性 实验时间共12周,时间从2009年7月28日～11月1日。在08TW训练手段实施前后分别对两组实验对象进行武术套路专项技能测试。实验计划设计中,实验组接受08TW训练手段实验处理,对照组不接受08TW训练手段实验处理,按照常规训练手段处理。08TW训练手段里包括专项技术训练手段和专项身体素质训练手段两个内容。实验组的运动员接受一周4次专项技术训练和5次专项身体素质训练的实验处理,对照组在12周实验期内不接受实验处理(见表2)。 2.2.2 测试方法 采用测试法对实验对象(24人)进行专项技能测试。 2.2.2. 1测试对象 参加实验研究的24名运动员,其中实验组12名,对照组12名。 2.2.2. 2测试内容 《武术套路运动员专项技能测试指标》。 2.2.2. 第一、实验时间及参与教育培训的时间 预测试时间是分别在2009年7月5～8日和15～18日两次进行;正式测验时间在2009年7月28日～8月1日对参加实验运动员的专项技能进行前测试;11月2日～5日对参加实验运动员的专项技能进行后测试。 2.2.2. 体验标准场地 台湾国立体育大学体育馆内,武术套路竞赛标准场地宽8米,长14米;秒表3个;皮尺一个;录像机一台;武术套路竞赛标准器械(刀、枪、剑、棍);成绩登记表。 2.2.3 对本论文的现状和发展趋势 参阅运动训练理论、武术套路训练理论以及训练实践研究等方面的专著、论文,以了解本论文所研究内容的现状以及发展趋势。认真分析前人研究的经验和成果,为本论文研究提供参考依据。 2.2.4 第4批疗效,确定研究程序 将本研究使用的《武术套路运动员专项技能