原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
大学体育课教学进度计划表 20 /20 学年 第一学期
主讲教师
专业班级 柔力球1 周学时 周次 总学时 理论课时数 实践课时数
采用教材 自编 2 16 32 2 30
周次 内容 周次 内容
1.介绍我校体育运动情况及本学期教
1.复习正手正握拉球、正手正握接抛低
学内容、考试标准和早操、课外活动
球
1 等要求 9
2.学习反手正握拉球
2.教科书1-2章
3.素质：立定跳远
3.柔力球运动概述
1.学习握拍方式和基本站位和移动
2.学习左右弧形摆动和迎纳引抛
2 10 《学生体质健康标准》测试
3.素质：立定跳远
1.复习左右弧形摆动和迎纳引抛
1.素质考试：立定跳远
2.学习左右小抛和正反抛接
3 11 2.复习正手正握接抛高球、正手正握接
3.素质：50米跑
抛低球
1.复习左右小抛和正反抛接
1.专项考试：正手正握接抛高球
4 2.学习发球和正手正握接抛高球 12
2.教学比赛
3.素质：(男）1000 （女）800米跑
1.复习正反抛接和正手正握接抛高球
2.学习正手正握接抛低球 1.素质考试：50米跑
5 13
3.素质：蛙跳 2.教学比赛
1.复习正手正握接抛高球、正手正握接
1.教学比赛
抛低球
6 14 2.素质考试：（男）1000米跑、
2.学习反手正握接抛高球
（女）800米跑
3.素质:50米跑
1.复习反手正握接抛高球、正手正握接
抛低球 1.教学比赛
7 15
2.学习反手正握接抛低球 2.素质：往返移动
3.素质：（男）1000 （女）800米跑
1.复习反手正握接抛低球、正手正握接
抛高球
8 16 机动课
2.学习正手正握拉球
文档评论（0）