人教版九年级《单杠慢翻上》教案.docxVIP

教 学 内 容 部 分 准 备 部 分 12  单杠：慢翻上（男） 素质：推小车 教课内容 1、体育委员会合整队检查人数并报告。 2、师生问好。 3、安排见习生。 4、游戏 5、徒手操： 上肢运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 腕踝运动  《单杠慢翻上》教课设计 1、认知目标：理解本课内容的动作观点和技术构造。 教2、技术目标：初步掌握悬垂屈臂挨次慢上成支撑的技术，复习掌握一脚蹬地翻 学 目 标上成正撑的动作。 3、感情目标：培育学生英勇坚强、战胜困难、挑战自我、 互帮互帮的优秀质量。 时 教师主导 学生主体 组织形式 次 阶段目标 间 数 2 1、敦促学生会合 1、听口令在指定地 ?????????????? 1. 会合快、 2、向学生问好 点会合 ?????????????? 静、齐 3、安排见习生 2、向教师问好 ?????????????? 2. 精神饱 4、解说游戏方 3、见习生在旁见习 ?????????????? 满，注意 法、规则 4、听解说 四列横队 力集中 4 5、组织学生做游 5、按要求参加游 游戏组织形式： 3. 氛围活 4 戏 戏 2*8 跃 6、教师提出动作 6、创建动作 4. 进入运 名称、反应 7、按要求集体练 动状态 7、组织学生练 习 5. 发展个 习，并纠正错 性、创建 误动作 力、思想 能力 徒手操组织形式 6. 提升身 同游戏 体适应 能力 一、慢翻上 要点：引体翻腕压 杠立肘协调一致 难点:引体倒肩举 腿 保护与帮助：帮助 者站在侧后方，在20其引体举腿时，一手托其殿部一手向 下拉其肩部，帮助 其达成。 基 本 部 分 28 二、推小车 两人一组推小车往 返接力6-7要点：协作、安全、腰腹肌上肢力量训 练 难点：协分配合 1. 放松操 2. 总结 结 3. 回收器械 5 束 部4.下课 分 5 场 单杠区、操场一角、 预 地 竹竿2 根、垫子 6 计 器 效 材 块。 果  1. 解说、示范 1.听解说、看示范 ?慢翻上组织： 1. 理解动 2. 指导学生练 2.学练方法 ???????? 作的技 习 低杠上领会翻 ?? 术构造 3. 反应、纠正错 腕压杠动作 ? ? 3-4 误动作 (自由领会) ? ? 2. 学会各 4. 邀请学生示 引体向上胸靠 ? ? ? 种的练 范 杠(下肢也应 ? ﹡ 习方法 5. 夸奖鼓舞 该紧张一些) ? ? 3 6. 敦促学生练 帮助下练习引 ? 习 体翻腕压杠立 ? ? ? 7. 指引学生体 一肘,再立一 ? 验成功的喜 肘成支撑动作 ? 3 悦 低杠处蹬地翻 ???????? 上 ?? 帮助下达成慢 翻上过渡到独 立达成 2 3-4 1. 解说练习方 1. 思虑、议论、尝 1. 学会推小 法 试 车 2. 找学生示范 2. 练习、竞赛 22. 培育学生 3. 组织学生练 踊跃进步的 习 精神和集体 4. 讲评、小结 主义荣誉感 1.提出问题 1. 踊跃参加练习 ???????? 1. 身心放 2.反应指导 2. 听音乐身心放松 ????????8*8 松 3. 组织学生练 3. 回收器械 ???????? 2. 送还器 习 ???????? 材 4. 总结夸奖 3. 轻松愉 * 快地结 束本课 1、均匀心率： 2、强度指数：课 后 小 结 3、练习密度：