学习原地单手肩上投篮-(1).docxVIP

原地单手肩上投篮 教材 内容 教学 目标 认知目标：通过本次课的教学，让学生了解原地单手肩上投篮的相关知识，明确在篮球运动中的重要性，学会应用，建立正确的动作概念。 技能目标：通过学习，使85%的学生能初步掌握投篮技术动作和提高传球能力。 情感目标：促进学生积极参与，激发学习兴趣培养学生积极、顽强的意志品质. 课序时间 教学内容 教学活动 组织要求 运动负荷 开始热身部 分（10分钟） 一、课堂常规 1.集合整队，检查人数，着装。 2.师生问好。 3.宣布本次课的内容、任务，注意事项，处理见习生。 1．指定学生整队、检查人数，向教师报告 2．师生互问好 3．宣布课的内容、目标及要求 4．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全 5．组织队列练习 组织一：四列横队 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ☆ 要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求 小 二、 准备部分 1.热身跑 （学生两路纵队绕篮球场慢跑两圈） 2.徒手操（4*8拍） ①．头部运动 ②．肩部运动 ③．扩胸运动 ④．腰绕环 ⑤．弓步压腿 ⑥．膝绕环 ⑦．腹背运动 ⑧．手腕，踝关节绕环 3.球性练习 eq \o\ac(○,1)腰部绕球 eq \o\ac(○,2)胯下八字绕球 组织教法： 1. 说明慢跑的要求和注意事项。 2. 学生按老师的要求进行慢跑 3. 学生认真听老师讲解徒手操的动作要领及注意细节，并按老师的要求进行做操。 4. 喊口令指挥学生做操。 组织二：二列横队绕球场跑2圈。 ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ 要求：二路纵队有序的进行 组织三：四列横队 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ☆ 要求：认真做好球操和球性练习的基本动作，整齐有序。 中 学习提高部 分（30分钟） 一、复习行进间双手胸前传接球 动作要领：侧身跑时注意同伴跑位，双手手腕前屈，食指和中指用力拨球和抖腕。 易犯错误：行进间接球时容易走步。 二、学习原地单手肩上投篮。 动作要领（右手单手肩上投篮为例）右手依照高手持球手法持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，上臂与地面接近于水平。两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，下肢蹬地发力，身体向前上方伸展，采用单手高手出球手法，最后球从食、中指端拨球将球投出，球出手时身体随投篮出手方向 自然伸展。 徒手模仿练习 2、结合球对空练习 3、两人一球对投练习 教师提出传接球动作要领及易犯错误动作。 学生认真听讲 教师组织学生练习，巡视指导，进行集体和个别纠正。 练习时注意安全。 教师讲解、示范原地单手肩上投篮的动作要领、注意事项和易犯错误。 学生认真听讲 组织学生练习 注意练习是的安全 组织四： ?? ?? ? ?? ?? ? 要求：练习时动作到位，注意错误动作，有意识的纠正。 组织五： 讲解示范队形 ???????? ???????? ? ???????? ???????? 集体练习 X X X X X X X ↓ ↑ ↓ X X X X X X X ? X X X X X X X ↓ ↑ ↓ X X X X X X X 要求：认真模仿，积极练习 中 大 三、运球接力比赛 将学生分成四个小组，学生运球至球场中线，原地运球自传两圈，然后将球运回传递给下一位同学，一次进行接力比赛。 比赛结束后，负者做原地俯卧撑练习（15次）。 教师讲解示范游戏要求 学生认真听讲 组织学生进行游戏，强调游戏时注意安全 组织六： X X X X 大 恢复整理部分（5分钟） 1．整理放松 2．学练总结 3．宣布下次课内容 4．安排值日生 1．教师带领学生做放松活动 2．教师总结，学生认真听讲并找出不足 3．布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习 4．值日生整理场地，收拾器材 四列横队 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ☆ 场地器材 篮球场2块 40个篮球 练习密度 40% 运动心率 130—140/min 课后 小结