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中小学作业设计大赛
体育与健康单元作业设计
年级:七年级
作业设计:高红利
指导教师:张健
单位:霍邱县马店镇中心学校
时间:2022 年 5 月 18 日
第二章田径 《跳跃运动技能的提高》
--蹲踞式跳远作业设计
一、单元信息
教材
学科 年级 学期 版本 单元名称
基本信息 人教 蹲踞式跳
体育 七年级 第一学期 版 远
单元 ☑ 自然单元 重组单元
组织方式
序号 课时名称 对应教材内容
了解跳远运动历史文化
1 第四章
2 助跑技术学习 第四章
3 助跑与起跳结合技术 第四章
课时信息 4 腾空技术学习 第四章
5 改进和提高腾空与落地技术 第四章
6 改进和提高蹲踞式跳远全程技术 第四章
7 改进和提高蹲踞式跳远全程技术 第四章
8 考核复习 第四章
二、单元分析
(一)课标要求
本章内容在 《义务教育体育与健康课程标准 (2022年版)》(以下简称2022年版
《课程标准》)中属于 “水平四——田径教学”跳跃项目。在学练中,教师要帮助学
生形成以下重要的核心素养概念和能力,逐步形成正确地价值观、必备品格和关键
能力。
◆ 理解跳远动作技术的基本原理和跳跃运动的历史文化;
1
◆ 掌握所学跨越式跳远基本动作技术、组合动作技术和完整动作技术;
◆ 在跳跃练习中发展学生的弹跳力、身体控制能力和灵敏性,增加学生跳
跃的远度和高度等各项身体素质;
◆ 通过蹲踞式跳远技能的学习培养学生勇于进取、坚忍不拔挑战自我的体
育精神等方面具有独特的育人价值。
(二)教材分析
1.蹲踞式跳远教材内容价值:
蹲踞式跳远是人体在短时间内高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动,
是田径运动项目中的一部分,其目的是发展学生的跳跃能力、提高身体控制和集
中用力能力,能够增加腿部力量,提高弹跳力,发展身体的灵敏、速度和协调性;
增强内脏器官以及骨骼、关节、韧带的功能。同时也助于培养学生勇敢、顽强和
果断的意识品质。
2. 蹲踞式跳远教材的设计思路:
根据2022版 《课程标准》的精神和七年级学生身体生长发育的特点:学生
进入七年级学习后,跳远要逐渐增加技术上的要求。本年级跳跃的教材主要安排
蹲踞式跳远和发展跳跃能力的内容。在七年级的田径项目教学目标中,蹲踞式跳
远是跳远运动中最基本的技术,也是初中跳跃的重要教学内容之一。从七年级开始就逐
步要求
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