发展支撑能力的练习 单元作业设计.pdfVIP

宣城市中小学作业设计大赛 参赛作品 单位：绩溪县扬之小学 学科：体育与健康 2021年12月 绩溪县扬之小学 作品基本信息 作业名称 《发展支撑能力的练习》单元作业设计 单位名称 绩溪县扬之小学 学 段 小学 学 科 体育与健康 程默哉、周金豹、包 设计人 承军、胡护林、吴国 光、汪云龙 教材版本 人民教育出版社 （2014年3月第1版） 适用年级 三年级/水平二 /水平段 国家大力推行“双减”政策，减轻学生过重作业负担 和校外培训负担的同时，却呼吁布置 “体育作业”。这看 似与 “双减”精神相违背，但增加学生课外体育活动的时 间却能让学生从学习疲劳中得到有效调节，增强学生体质， 促进学生身心健康，同时也能推动学生利用空闲时间参与 体育锻炼，养成坚持锻炼的习惯，形成终身体育的意识。 设 以目前的大班制授课形式来看，很难顾及学生在身体 单 计 素质、运动技能等方面的差距，解决学生之间存在的个体 理 差异，在一定程度上影响了教学质量的提高，在此情况下， 元 念 采用课堂分层教学与课外作业相结合的方法是很有必要 的。教师在设计课外作业时，针对学生实际分成几个不同 作 层次，使学生各有所获，兴趣和自信心得到提高，从而在 每一次练习后都有一种成功感在激励自己，更有兴趣地向 业 难度更高的内容挑战。分层设计作业重在缓解 “吃不饱” 与 “吃不好”的矛盾，既符合全体的一般需求，又适合各 设 层次的特殊需求。 计 发展支撑能力的练习内容在人教版体育与健康3至4 年级全一册（2014年3月第1版）中位于第三部分体育运 方 动技能第五章体操类活动第四节器械体操部分，支撑能力 主要要求上下肢、腹背肌力量能达到支撑所需，能够为学 案 教 生更好地掌握技巧动作提供基础能力，提高学生技巧类动 材 作的学习效率。 分 关于发展支撑能力的练习教材中主要介绍了单杠、双 析 杠的支撑和移动，脚搁高出成俯撑或俯卧撑，以及不同方 式的手倒立等。支撑能力的底层能力其实就是核心力量， 就像桥梁和脊椎，没有支撑能力，人无法直立，更别谈行 走，所以本课内容的实质就是探究提升核心力量练习方法。 第 1 页 绩溪县扬之小学 1、学生乐于参与各种支撑动作的练习，能意识到科学 进行体育锻炼的重要性，并能体验到运动的乐趣； 2、学生能独立说出平板支撑