一、教材分析;二、学情分析;三、教学目标;四、教学重、难点;五、教学方法;六、教学过程;基本部分
一、50米跑要领讲解与练习
1、起跑:一般采用站立式起跑,双脚一前一后站立。双腿屈膝,两臂自然下垂或一前一后自然曲臂准备,弯腰重心前倾?
2、 加速:起跑后保持重心前倾加速跑,尽量晚抬头、抬体,避免应抬头而引起抬体过快过早增大阻力。??
?3、冲刺:因为不存在途中跑,从起跑加速直接过渡到冲刺。要求尽量保持步频、步幅、身体前倾
要求:
1、认真听讲?
2、积极参与小组合作学习,坚持练习?
3、注意安全?;练习
1、教师制定各小组到指定场地进行练习,在此过
程中,及时进行指导、简单评价,激发学生学习热情?
?
2、指定各组一名学生进行展示?
3、对学生进行及时辅导、纠错
要求
1、认真练习
2、练习完后学生进行评价
3、注意安全;二、游戏(穿梭跑)
?
方法:将学生分成人数相等的甲、乙两队,成一路纵队站立
规则:教师发令后两队快速穿越标志杆先跑完的一组胜利
惩罚:输的一对男生十个俯卧撑,女生十个下蹲起立
要求:每个同学必须遵守游戏规则;结束部分
—、放松操?
二、小结
三、布置课外练习和回收器械
四、师生再见
要求:
1、集合 快、静、齐
2、学生认真做放松操?动作协调?
3、认真听老师总结;谢
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