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体育课时计划
讲课教师: 任教年级:四年级 人数: 人
教 材
内 容
足球直线运球和游戏
教 学
目 标
1、让学生初步了解直线运球时所用脚的位置和所用力量的大小。
2、让学生初步掌握直线运球方法,发展学生的柔韧、灵敏、协调素质。
3、在练习和活动中培养学生细心观察、知难而进的意志品质和集体荣誉感。
教学过程
教
学
时
间
教 学 内 容
运动负荷
组 织 教 法 与 要 求
次数
时间
开
始
部
分
4’
一、常规教学
1.体育委员整队
2.报告出勤情况;
3.师生问好;
4.宣布本课内容;
5.检查服装,安排见习生。
二、队列练习
1.原地转法
2.踏步走、立定
6-8
1-2
3’
队形:
★★★★★ ☆☆☆☆☆
★★★★★ ☆☆☆☆☆
▲
要求:精神饱满 ,队形整齐。
准
备
部
分
6’
身体素质操
1.肩部运动 2.体侧运动
3.体转运动 4.压腿运动
5.关节运动 6.拉伸运动
专项准备
蛇形跑和侧向跨步练习
4
×
8
4
3’
3’
组织教法:
三、身体素质操
学生站成体操队形。
教师领操。
要求:做操认真,动作有力。
专项练习
跟老师做,态度认真,动作到位
基
本
部
分
基
本
部
分
27’
五、正外脚背直线运球
六、游戏:运球游戏
方法:学生分成四个组,两组对抗,每队有两个“家”,每队队员轮流去中间带球回“家”,球数为单数,中间无球时,带回自己“家”的球多的队获胜。
拓展:
在上面的基础上,在中间无球时,可以去别人家抢球,在规定时间内,自己“家”球多的队获胜。
10-
12
2-3
8-
10
8-10
组织形式:
1、教师讲解脚踢球位置。(足弓、正内外脚背、)2、用正脚背或外脚背运直线球,注意力量、停球。
3、教师做完整示范。
4、学生两人一组,分组练习,教师巡视指导。
5、优秀小组展示。
▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲
↑
10米
↓
△ △ △ △ △ △ △
六、组织教法:
1.教师介绍游戏方法,与学生示范。
2.按人数分组,游戏练习。
3.组织学生比赛。
球
A
A
B
B
结束部分
3’
放松练习:
方法:对抛对接
结束。
1.师小结,布置作业。
2.宣布下课。
3.收还器材。
3-5
1’
1.教师组织学生放松,并讲解放松要求。
▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲
↑
2米
↓
△ △ △ △ △ △ △
2.教师与学生讨论,下课。
场地器材
小足球13个
预计运动
负荷
110-130次/分
密 度
60%-70%
课 后
小 记
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