提高接横传球射门的能力.pdfVIP

中国足协D级教练员培训 教练员： 日期： 训练时间 ：9 0 分钟 教案类型 ：考试教案 训练主题 ：提高接横传球射门的能力 球员移动路线 传球路线 准备部分—热身 （15分钟 ） 名名称称 ：准备活动 场场地地 ：： 30 m× 40 m 人人数数 ：：10人 器器材材 ：：10球 ，标志服红蓝各5件 ，14个标志盘 方方法法 ：： 1 ：集合 ，宣布本节课的训练内容 2 ：慢跑热身 3 ：动态 ，静态牵拉 4 ：加速跑 5 ：每人一球在规定范围内自由运球 6 ：听口令做变向、假动作 （其中加入喊数抱团游戏 ） 7 ：小游戏 ：射门游戏 ：每五人一组 ，共两组 ，每组四个球 ，无球人站在球门后 ，持球人站在标 志盘后 ，持球人将球打入小门即算得分 ，顺势跑到小球门后准备接球 ，无球人接球后回到队尾 规规则则 ：： 1 ：不可越线打门 2 ：地滚球射门才算得分 3 ：循环两圈得分高者获胜 变变化化 ：： 如果得分率不高 ，可以尝试将球门拉大 ，重新进行 指指导导要要点点 ：： 1 ：迅速果断 ，注意观察 2 ：热身时充分牵拉 ，活动充分 3 ：注意小游戏时的准确性 4 ：注意安全 ，在规定范围内活动 5 ：注意力集中精神饱满 基础部分—技术练习接横传球射门 （15分钟 ） 名名称称 ：：横传射门技术练习 场场地地 ：：30 m× 25m 人人数数 ：： 8 +2g k 器器材材 ：：8球 ，两色标志服 ，球门 8标志盘 方方法法 ：： 1 ：射门队员站在标志盘后 2 ：每人一球将球传给做球队员 ，做球队员横传 ，跟进打门 3 ：打门完跑至做球者位置 ，为后面学生做球 ，做球队员拿球站到队尾 规规则则 ：： 将球打进球门 指指导导要要点点 ：： 1 ：观察 （守门员位置 ） 2 ：决策 （运用合理的部位方式方法射门 ）接横传球直接射门 3 ：准确性 （支撑 ，摆腿 ，触球部位 ，重心 ，力度 ） 4 ：补射 基础部分—技能1 （20分钟 ） 名名称称 ：：2打1练习 场场地地 ：： 30 m× 40 m 人人数数 ：： 10人 器器材材 ：：10球 ，红色标志服6件 ，蓝色标志服3件 ，球门 ，守门员标志服 方方法法 ：： 1 ：三人一组 ，两人进攻一人防守 2 ：进攻方利用场地宽度 ，进行2打1练习 3 ：三人轮换进行 指指导导要要点点 ：： 1 ：观察 （守门员位置 ） 2 ：决策 （运用合理的部位方式方法射门 ）接横传球直接射门 3 ：准确性 （支撑 ，摆腿 ，触球部位 ，重心 ，力度 ） 4 ：补射 5 ：充分利用场地宽度 ，创造横传射门的机会 基础部分—场景 （20分钟 ） 名名称称 ：：4打2练习 场场地地 ：： 30 m× 40 m 人人数数 ：： 8人 +2g k 器器材材 ：：球门 ，10球 ，红蓝标志服各四件,守门员标志服 方方法法 ：： 1 ：红色方四人为进攻方 ，蓝色方2人为防守方 2 ：进攻方在场地 内1-2-1站位 ，充分利用场地宽度 ，进行4打2练习 3 ：抢截成功 ，迅速攻防转换 4 ：红色方完进攻 ，换为蓝色进攻 ，底线两名球员上场 ，红色方边路两名队员休息 指指导导要要点点 ：： 1 ：观察 （守门员位置 ） 2 ：决策 （运用合理的部位方式方法射门 ）接横传球直接射门 3 ：准确性 （支撑 ，摆腿 ，触球部位 ，重心 ，力度 ） 4 ：补射 5 ：充分利用场地宽度 ，使用1-2-1阵型 ，创造横传射门的机会 比赛 （15分钟 ） 名名称称 ：5v5比赛 场场地地 ：40 m×30 m 人人数数 ：8人 +2g k 器器材材 ：球、标志服、球门 方方法法 ：在区域内进行5v5比赛 得得分分 ：进球得分 指指导导要要点点 ：： 1 ：观察 （守门员位置 ） 2 ：决策 （运用合理的部位方式方法射门 ）接横传球直接射门 3 ：准确性