你完全可以做个社恐，并且快乐——小学心育课.docxVIP

你完全可以做个社恐，并且快乐——小学心育课 01.课程信息 课前准备PPT或微课视频 场地：线上线下都可 学生年龄段：小学 02.设计理念 1.社恐是网络热词，经常能够听到，也是现在的普遍现象。小学高年级的学生在课堂上回答问题的人明显比低年级的少，选这个主题也是想要预防之后可能发生的更严重的情况，有一个预防针的作用。 2.把调侃的社恐，与心理学上的社交恐惧症区分，让学生明白，这只是一个标签一个状态，一个选择，一个网络热词。如果是病且确实非常严重，可以求助心理医生或心理咨询师。 3.通过心理学上的聚光灯效应和其他原因，让学生学会接纳自己，知道还有一种选择，就是你完全可以做一个社恐，并且快乐。 03.教学目标 1、知识与技能：知道社恐的日常定义和心理学上的定义，能够清晰地辨析。 2、过程与方法：通过情境表演、观看视频、书写社恐应急小锦囊的方式，逐渐学会接纳社恐的自己，找到适合自己的社恐应急方法。 3、情感态度与价值观：感受到生活是可以调侃的，接纳不够完美的自己，看到自己的可能性。 04.教学重难点 教学重点：学会接纳社恐的自己，知道社恐的积极意义。 教学难点：主动发现自己不够完美的地方，从内觉察，并且愿意做出改变，写出社恐应急小锦囊。 主要环节 一、热身阶段：导入 二、为什么会社恐 三、社恐怎么办？ 四、播放《王勉社恐脱口秀》 一、热身阶段：导入 1.播放《鸟鸟社恐脱口秀》视频 2.引出主题：提问：同学们，你们在日常生活中也有像鸟鸟这么社恐的情境吗？请以2-4人为一组，选择一个情境或自创情境表演出来吧。 3.情境扮演日常社恐（节选） 二、为什么会社恐 1.学生分享：你社恐的原因是什么？ 2.心理学原因（节选） （1）心理原因 （2）家庭原因 （3）社会原因 （4）性格原因 （5）思维方式 三、社恐怎么办？ 1、学生分享：你的面对方法？ 2、接纳社恐 3.我还是想改变一下，成为更好的自己 4.回想你常见的社恐场景，写一写社恐应急小锦囊 四、播放《王勉社恐脱口秀》 结语：祝你越来越喜欢自己，包括自己身上“不跟世界调和”的部分。 课程亮点： 1.主题选取贴合社会潮流、日常生活和部分同学的实际需求，为以后可能出现的社恐情境提前打预防针。 2.选取了学生喜爱的脱口秀和视频的方式，让学生更生动有趣的学习这节课的内容。 3.写社恐应急小锦囊的环节，落实到学生的生活实际，能更有效地应用于学生自身的社恐场景，比较落地。 待提升： 1.课程设计内容有点多，需要很好地把控时间，把握好教学的重难点环节，其他环节时间可少一点。 2.可能有学生会说：我不会社恐。可以在写社恐应急小锦囊的环节，让这些学生写如何帮助有社恐的同学。