我国优秀柔性女子篮球运动员膝关节力量素质测试研究.docxVIP

我国优秀柔性女子篮球运动员膝关节力量素质测试研究

康复训练是指运动员通过身体接触，在同样的现场进行技能、战术和体力比较的直接抗高血压运动。因此,柔道运动员尤其是优秀运动员需要更加突出的身体素质基础,尤其是力量素质基础,才能在对抗中占得优势,柔道运动员对素质的要求很高,必须具备良好的柔韧性、耐力、力量和爆发力,但柔道运动员的素质特征较为复杂,从完成技术动作的要求来说,要求运动员全身至少90%以上的肌肉参与活动。柔道运动员必须根据场上对手的情况做出进攻还是防守、控制与反控制的变化,因此在柔道训练中,素质的要求是多方面和复杂的,本文针对柔道项目的特点,对优秀柔道运动员的一般力量素质以及专项力量素质进行了初步的研究,以期能为教练员进行科学训练提供一些参考和帮助。

1对象和方法

1.1样本量和统计样本量

研究对象选自国家集训队男59名,女58名,统计样本量117人。按运动等级分为二组,优秀组(健将)、一般组(健将以下),基本情况见表1。

1.2肌肉动力学检测

一般身体素质男子选择400米、800米、深蹲及卧推成绩为测试指标,女子选择深蹲及卧推成绩为测试指标。

力量素质我们采用Cybex6000型等速测力系统(DivisionofLunexIncRonkonkoma,NewYork,USA)进行肌肉动力学测定,选择膝关节,