第十一课：做乐观开朗的人-北师大版五年级上册心理健康课件.pptVIP

北师大版五年级上册心理健康同步课件做乐观开朗的人做乐观开朗的人与/烦/恼/和/解用/心/感/受/温/暖与/烦/恼/和/解用/心/感/受/温/暖主讲老师：XX时间：2023课前思考1你经常感到心情愉快吗？你经常感到生活很美好吗？如果你的回答是肯定的，那么你就是个乐观开朗的人。乐观开朗既是一种心理状态，也是一种性格品质。乐观开朗的人往往看到事情积极的一面，总是能对未来充满希望。乐观能使人在困难面前保持沉稳冷静，让你的生活更幸福。课前一分钟训练2哈哈大笑面对镜子，哈哈大笑一分钟，然后说说自己的感受。目录目录与烦恼对话1做乐观开朗的人2“放飞烦恼，和自己和解”3乐观开朗，“做你的守护天使”4与烦恼对话与烦恼对话与/烦/恼/和/解用/心/感/受/温/暖与/烦/恼/和/解用/心/感/受/温/暖1首先，请同学们欣赏歌曲，开启我们今天的主题班会之旅吧!与烦恼对话1与烦恼对话1熟悉的旋律是不是也在吟唱着同学们的心声?最近在教室里、走廊中也会时常听班里的同学说:“最近好烦!”。其实，老师也想说:“最近好烦啊”，今天借着主题班会这个机会，我们就面对面的和这个名字叫做“烦恼”的如影随形的“朋友”好好聊一聊吧!与烦恼对话1烦恼树有自己的烦恼;不想有虫子咬自己;花有自己的烦恼不想别的花比自己美;猴子有自己的烦恼，不想有一个红屁股;熊猫有自己的烦恼，不想自己的照片是黑白的。不同的事物有不同的烦恼，同一事物不同阶段的烦恼也不同，那我们呢?下面我们观看几个小视频:与烦恼对话11、观看视频片段“小学生的烦恼”“中学生的烦恼”“高中生的烦恼”“成人的烦恼”，去感受人的一生每个阶段都会有烦恼，并且每个阶段也会有不同的烦恼，其实，我们的人生之路其实常伴“烦恼”。“小学生的烦恼”与烦恼对话12、观看视频片段“小学生的烦恼”“初、高中学生的烦恼”“成人的烦恼”，去感受人的一生每个阶段都会有烦恼，并且每个阶段也会有不同的烦恼，其实，我们的人生之路其实常伴“烦恼”。“初中生的烦恼”与烦恼对话13、观看视频片段“小学生的烦恼”“初、高中学生的烦恼”“成人的烦恼”，去感受人的一生每个阶段都会有烦恼，并且每个阶段也会有不同的烦恼，其实，我们的人生之路其实常伴“烦恼”。“高中生的烦恼”与烦恼对话1通过观看视频片段同学们应该发现了人的一生每个阶段都会有烦恼，并且每个阶段也会有不同的烦恼，其实，我们的人生之路其实常伴“烦恼”。看到他们勇敢的表现，我也要把我的烦恼说出来。我的烦恼与烦恼对话1环节一:老班的烦恼:与烦恼对话1环节二:写烦恼:大家把自己的烦恼写在纸上，一式两份，一份装在信封里(匿名)投入“烦恼杂货铺”。与烦恼对话1环节三:“抽信封，想妙计”学生们分成五组，抽取“烦恼信封”，组内集思广义，智慧分享抽取信封内的“烦恼”的解决方法，并且用表格进行记录。组号信封中的烦恼解决办法第一组第二组第三组第四组第五组与烦恼对话1环节四:方法分享做乐观开朗的人与/烦/恼/和/解用/心/感/受/温/暖与/烦/恼/和/解用/心/感/受/温/暖2“面对负面情绪，与烦恼和解”2有烦恼时，总会有一些外在表现，大家会有什么表现呢?同学们我们来一起畅所欲言一下吧!暴躁，失落，易怒，怼人.......面对有烦恼时的表现出来的外在问题，你们现在有吗?下面我们做个小游戏释放一下吧!(借助希沃白板)用“x”填笔画:暴躁，失落，易怒，对人。用肢体语言表示拒绝用“√”填笔画:加油，坚持，高兴，美好。用肢体语言表示接受*