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《自然直线快速跑》教学设计
一、指导思想
本课结合学生年龄身心发展特点，坚持“健康第一”的指导思想，力求活泼生动，新颖实效；创设轻松的课堂氛围，使学生爱学、乐学、积极主动地参与。坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，使学生在运动中体验成功的快乐，让学生在欢乐愉悦的音乐氛围中“动”起来，“玩”起来，并在“动”和“玩”的过程中受到教育，学到方法，得到提高，把技术练习与游戏融为一体，充分体现了教材内容的实践性和实用性特点。
二、教材分析
跑是人体的基本活动之一，也是基本的运动能力之一，是儿童在日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力。本课的学习以掌握正确的摆臂动作为重点，通过练习，不断强化学生跑的动作意识。
三、学情分析
低年级的学生年龄小，上课对老师的依赖性强，所以我们还是以集体性活动为主，以游戏活动为辅，虽然人人会跑，但不是每一位同学都掌握了正确的跑的姿势，本课以掌握正确的摆臂练习为重点，让学生逐渐形成正确的跑的姿势。
四、学习目标
1.运动能力：学会自然直线快速跑的正确姿势，跑的时候要用前脚掌着地，手臂前后摆。
2.健康行为：发展学生的灵敏、反应和协调能力。
3.体育品德：能主动参与练习，敢于发表自己的意见，敢于参与胜负游戏，发展学生的思维能力，培养学生乐于助人，热爱集体主义的精神。
五、教学重、难点
重点：掌握正确的摆臂方法。
难点：全身动作协调自然。
六、教法与学法指导
教法：游戏法、比赛法、讲解与示范等。
学法：模仿练习、合作学习法、探究学习法等。
七、场地器材
田径场、标志桶、音响
八、安全保障
1.场地器材摆放合理。
2.充分做好热身。
3.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。
九、体育家庭作业
与家长共同分享自然直线快速跑练习
十、创新之处
1.使用鼓励机制，使学生自主、合作，探究中完成练习。
2.游戏的创意设计，让学生全都动起来。
课时计划1
教学
内容
一、自然直线快速跑
二、游戏：“让距追逐跑”
单元课次
3-1
年级
一年级
学习
目标
1.运动能力：学会自然直线快速跑的正确姿势，跑的时候要用前脚掌着地，手臂前后摆动。
2.健康行为：发展学生的灵敏、反应和协调能力。
3.体育品德：能主动参与练习，敢于发表自己的意见，敢于参与胜负游戏，发展学生的思维能力，培养学生乐于助人，热爱集体主义的精神。
教学重点
掌握正确的摆臂方法。
教学
难点
全身动作协调自然。
教学
过程
教学内容
运动负荷
组织教法与要求
次数
时间
强度
开
始
准
备
部
分
一、课堂常规
1.整队集合
2.清点人数
3.检查服装
4.宣布课内容
5.安排见习生
6.加强安全教育
准备活动
慢跑小游戏：红绿灯一路纵队慢跑中根据老师的口令“红/绿/黄灯”，进行相应的动作练习。红灯：站姿体前屈。绿灯：原地小步跑。黄灯：原地后踢
1
8
小
组织形式：四列横队
要求：站队时做到快、静、齐。精神饱满，遵守纪律、注意安全。
教法：讲解游戏方法
要求：反应迅速，动作规范
基
本
部
分
创设情景“猫捉老鼠”，小猫要想成功抓住老鼠就要苦练本领。
一、小猫学本领：看看谁的反应块--自然直线快速跑
1.体验练习
1
3
中
教师活动：
1.联系脚的生理结构、认识各个部位。
2.指导学生分别用脚后跟、脚尖、脚前掌等不同部位的跑进行对比，哪个部位走最轻松。
3.讲解示范自然直线跑、上体正直稍前倾，肩放松，两臂屈肘，前后摆动。
教学
过程
教学内容
运动负荷
组织教法与要求
次数
时间
强度
基
本
部
分
2.学习正确的摆臂姿势
动作要点：以肩关节为轴，前后摆动，向前摆动大小臂夹角是90度，手的虎口和肩平；向后摆动大小臂夹角是135度左右，两手不要紧握，手指成半握拳或自然伸掌。
3.原地摆臂练习
4.跑步练习
上体正直稍前倾，肩放松，两臂屈肘，前后摆动。
（1）让学生成四路纵队做10米直道跑练习。
（2）用起跑口令：“各就位”“预备”“跑”让学生做直道跑练习。
（3）结合上面两次练习，用口令指挥学生做10米直道跑练习。
二、游戏：猫捉老鼠--让距追逐跑
规则：将学生分成人数相等的4队，分别成纵队站在预备线后，面向本道的终点。每两队为一组，同组同排的2人为一队。游戏开始，同组中两队队长猜拳决定本轮追讨的角色定位。
2
2
2
5
9
10
中
大
大
4.组织学生集体练习。
5.动作熟练后组织学生分小组完整练习，并分组让学生进行展示表演将学生分四路纵队，教师边讲解边示范。
学生活动：
1.学生认真听教师讲解。
2.学生带着问题在教师带领下开始练习脚后跟，脚尖、脚前掌等不同部位的跑动练习。
3.学生认真听讲自然直线跑的动作方法和要领，并集中注意力进行观察和模仿。
4.学生在
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