高职体育与健康-项目5 蓝球运动.pptxVIP

;全课导航;蓝球运动;学习目标;项目导航;;篮球运动的基本技术是指在篮球规则允许的条件下，运动员运用身体部位中可以得分的有效部位完成各种动作的总称。;脚步移动是指在篮球运动中，运动员为了争取时间和空间上的主动或优势所运用的各种脚步动作的总称。;基本站立姿势是脚步移动的准备姿势，以便运动员运用各种技术动作。;起动是指运动员在篮球场上由静止状态转为运动状态的起始动作，一般用于在进攻和防守中抢占有利位置的行动。;5.1.1脚步移动;跑是篮球运动中最基本的脚步移动技术。;侧身跑是指运动员为了在跑动的过程中抢占位置、摆脱防守、接侧方或侧后方的传球而采取的一种跑动方法。

其动作要领如下：在跑动的过程中，两脚尖正对跑动方向，头和上体转向篮球的方向。;急停是指运动员在快速跑动的过程中，突然制动并成静止状态的一种技术动作。;5.1.1脚步移动;滑步是运动员在防守时移动的主要步法。;（1）侧滑步。

动作要领（以向左侧滑步为例）：

开始滑步前，两脚左右开立，微屈膝，两臂侧张开；向左侧滑步时，身体重心左移，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速滑行跟进，即可完成一步侧滑，然后重复上述动作。向右侧滑步的动作要领与向左侧滑步的动作要领相仿，只是滑步的方向相反。;（2）前滑步。

动作要领：开始滑步前，两脚前后开立，微屈膝，两臂前后张开。向前滑步时，身体重心前移，前脚向前跨一步，前脚落地的同时，后脚迅速滑行跟进，即可完成向前滑一步，然后重复上述动作。向后滑步的动作要领与向前滑步的动作要领相仿，只是滑步的方向相反。;转身是指运动员以一只脚（中枢脚）为轴，另一只脚蹬地并向前或向后跨出，身体顺势转动，以改变身体方向的一种方法。;（1）前转身。

动作要领：转身时（以左脚为中枢脚），右脚前脚掌向外蹬地，同时身体重心左移，右脚经体前向左跨一步，同时，左脚前脚掌（脚跟提起）蹍地，身体顺势左转。;传球、接球是指在篮球运动中，队员之间有目的地转移球，以便更好地实施全队进攻的一种手段。

传球、接球是组织全队进攻配合的纽带，也是促进全队战术配合??重要环节。;1．传球;1．传球1）双手胸前传球;1．传球2）单手肩上传球;2．接球;2．接球1）双手接球;2．接球1）双手接球;2．接球2）单手接球;5.1.3运球;1．高运球;2．低运球;3．体前变向换手运球;4．胯下运球;5.1.4投篮;1．原地投篮;2．行进间投篮;课堂小结;;1．传切配合;2．掩护配合;3．突分配合;4．策应配合;1．换防配合;2．补防配合;课堂小结;;5.3.1比赛场地;5.3.2违例;5.3.2违例;5.3.2违例;5.3.3犯规;犯规主要有以下几种情况。;2）双方犯规

双方犯规是指两名对抗的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。

当发生双方犯规的情况时，应给每位犯规队员记一次侵人犯规，并且不判给罚球，比赛应继续进行。

3）违反体育道德的犯规

根据裁判员的判断，队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵人犯规即为违反体育道德的犯规。

当队员出现违反体育道德的犯规时，应给犯规队员记一次违反体育道德的犯规，并且判给非犯规队相应的罚球再加1次球权（即两罚一掷）。

若被犯规的队员正在投篮且投篮成功，则应判得分并再判给其1次罚球；若被犯规的队员投篮未中，则根据投篮的地点判给其2次（或3次）罚球。罚球后，无论最后一次罚球成功与否，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。;4）取消比赛资格的犯规

根据裁判员的判断，队员十分恶劣的违反体育道德的行为即为取消比赛资格的犯规。

当队员出现取消比赛资格的犯规时，应给犯规队员记一次取消比赛资格的犯规。犯规队员被取消比赛资格，并且要判给非犯规队相应的罚球或球权。

5）技术犯规

技术犯规是指双方球队的成员（包括队员、替补队员、教练员、助理教练员及其他随队人员）不遵守规则的行为。例如，队员同裁判员、到场的技术代表、记录员、助理记录员、计时员、30秒钟计时员或对方队员讲话或接触没有礼貌；使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动；戏弄对方队员或在对方队员眼睛附近摇手妨碍其视觉；妨碍迅速地掷界外球以延误比赛；没有报告记录员和主裁判员便擅自更换比赛号码；离开场地去获得不正当的利益；抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上（为保护自身或他人除外）等都属于技术犯规。

对于技术犯规方，应给犯规人员记一次技术犯规，并判给非犯规队一罚一掷，由对方队长指定罚球队员。;课堂小结;;1．原地对墙传球训练;2．原地自抛自接训练;5.4.2运球训练;5.4.3投篮训练;5.4.3投篮训练;思考与练习;健体育魂;健体育魂;课堂小结;作业布置;