高职体育与健康-项目7 气排球运动.pptxVIP

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;全课导航;气排球运动;学习目标;项目导航;气排球运动是我国自创的一种排球衍生运动项目。

与排球运动侧重竞技性不同,气排球运动侧重娱乐性。气排球运动对练习者的身体素质要求相对较低,是大众容易接受并融入其中的娱乐性体育项目。;;气排球运动的基本技术与排球运动类似,但由于气排球的球体大、质地软,其重量仅为普通排球的一半,所以在垫球和击球时的动作要领也与排球运动有所不同。;挡搬垫球的击球点可高可低,便于控制球的落点和方向,可用于接发球和防守击球。

(1)准备姿势:身体正对来球方向,两脚左右开立至与肩同宽,两膝弯曲,形成半蹲或稍蹲姿势;上体前倾,身体重心前移,两臂自然弯曲置于腹部前方。

(2)迎球:迎球时,两手十指张开,掌根相对,一只手掌心向上,插入球底托住来球,另一只手掌心向着来球方向,迅速扶住来球外侧并挡住来球。

(3)击球:击球时,前臂上抬,利用托、翻、顶的合力将球挡搬击出。;捧球一般用于接速度较快的来球。

(1)准备姿势:与挡搬垫球的准备姿势相同。

(2)迎球:迎球时,两臂前伸,两手掌心向上,与手腕、手臂形成一个平面,插入球的底部,捧住来球。

(3)击球:击球时,两臂上抬,利用前臂、手腕和手指上托的动作将球击出。;抓球主要用于接高度在腰腹以下的来球。

(1)准备姿势:与挡搬垫球的准备姿势相同。

(2)迎球:迎球时,两臂前伸,两手十指张开,掌心斜向上,掌心相对呈半弧形,夹住来球的两侧。

(3)击球:击球时,两臂屈肘上抬,利用前臂、手腕和手指的捧、抬等动作将球击出。;单手托球主要用于接距离身体较远的来球。

(1)准备姿势:与挡搬垫球的准备姿势相同。

(2)迎球:迎球时,距离来球较近的一只手伸向来球方向,五指张开,掌心向上,托住来球。

(3)击球:击球时,持球手手臂屈肘上抬,用全手掌触击球的下部,利用前臂、手腕和手指的上托动作将球击出。;课堂小结;;7.2气排球运动的基本战术;7.2.1阵容配备;7.2.1阵容配备;7.2.1阵容配备;7.2.2进攻战术;7.2.2进攻战术;7.2.3防守战术;7.2.3防守战术;7.2.3防守战术;7.2.3防守战术;7.2.3???守战术;7.2.3防守战术;7.2.3防守战术;课堂小结;;7.3气排球运动的比赛规则;7.3气排球运动的比赛规则;7.3气排球运动的比赛规则;7.3气排球运动的比赛规则;7.3气排球运动的比赛规则;7.3气排球运动的比赛规则;课堂小结;;7.4气排球运动的专项训练;7.4.1训练方法;7.4.1训练方法;7.4.1训练方法;7.4.2训练注意事项;思考与练习;健体育魂;健体育魂;健体育魂;健体育魂;课堂小结;作业布置;

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