水平三新课标体育与健康教案合集.pdf

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目录

水平三体育与健康《青春期-女生》教案1

水平三《轻度损伤的自我处理》教案3

新课标水平三《轻度损伤的自我处理》体育与健康教案6

新课标水平三《耐久跑游戏》体育与健康教案8

新课标水平三《跑“8”字跑》体育与健康教案10

新课标水平三《50米快速跑》体育与健康教案12

新课标水平三《接力跑、传递棒》体育与健康教案14

新课标水平三《耐久跑》体育与健康教案16

新课标水平三《蹲踞式跳远》体育与健康教案18

新课标水平三《跨越式跳高》体育与健康教案20

新课标水平三《双手从头后向前掷实心球》体育与健康23

新课标水平三《原地双手头上前抛实心球》体育与健康教案25

新课标水三《穿梭跳长绳与发展体能》体育与健康教案27

新课标水平三《跳绳、编花跳》体育与健康教案29

新课标水平二《花样跳绳》体育与健康教案31

新课标水平二《分腿腾跃》体育与健康教案33

新课标水平三《低单杠：单挂膝悬垂摆动》体育与健康教案35

新课标水平三《侧手翻》体育与健康教案37

新课标水平三《山羊分腿腾跃》体育与健康教案39

新课标水平一《自由体操组合》体育与健康教案41

新课标水平二《篮球原地单手肩上投篮》体育与健康教案43

新课标水平三《小篮球多种形式投篮》体育与健康教案45

新课标水平一《行进间体前变向运球》体育与健康教案48

新课标水平三《体前变向运球》体育与健康教案50

新课标水平三《移动中脚内侧踢球》体育与健康教案53

新课标水平三《运球与射门》体育与健康教案56

新课标水平三《脚背外侧传球》体育与健康教案59

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新课标水平三《脚内侧拨球变向过人》体育与健康教案61

新课标水平三《正面下手发球》体育与健康教案63

新课标水平三《正面双手垫球》体育与健康教案65

新课标水平三《反手攻球》体育与健康教案68

新课标水平四《乒乓球正手攻球》体育与健康教案70

新课标水平三《五步拳》体育与健康教案72

新课标水平三《少年拳》体育与健康教案75

新课标水平三《五步拳（1-4）》体育与健康教案78

新课标水平二《速度体能游戏》体育与健康教案80

新课标水平二《灵敏性练习与游戏》体育与健康教案82

新课标水平二《腿部力量训练》体育与健康教案84

新课标水平三《平衡能力练习》体育与健康教案87

新课标水平三《劈叉--横叉、竖叉》体育与健康教案89

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水平三体育与健康《青春期-女生》教案

导入部分：

1.师生齐唱歌曲。

2.师：歌词里出现了哪些身体的名字呢？

隐私部位是我们身体的一部分，谈保护隐私部位就像谈保护我们的眼睛、鼻子一样，是

一件很自然的事情，不需要害羞。

3.师：歌曲的名字叫《青春修炼手册》，什么是青春期？我们在青春期要修炼

什么呢？欢迎进入我们的自信青春课堂。一、迎接青春期

1.青春期的概念

（1）回顾从婴儿到现在成长为一个小姑娘，我们的身体都在不断地发生变化，现在已

经由儿童期向青春期过渡转变，正式进去青春期啦。

（2）青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键

时期，也是继婴儿期后，人体第二个生长发育的高峰期。

2.青春期女生的身体变化

女孩子的青春期比男孩子早，我们的个子比以前长得更快，体重也开始增加，乳房会开

始发育增大，身体变得有曲线了。腋下、外阴部位也会开始长体毛。音调变高，声音尖而细。

皮肤开始变得油腻，脸上可能会长出小痘痘。身体下面开始分泌蛋清样的粘液，俗称白带，

紧接着，在某一个你不注意的时候，月经就来了。

这就是从小女孩到大姑娘的一般规律，因为个体差异不同，每个人的具体情况都是各不

相同的。

3.月经是青春期的重要标志

（1）观看视频，了解月经的知识。

（2）出示女生内生殖器官

这是卵巢，从青春期开始，每月有一定数量的卵泡生长发育，但通常只有一个卵泡成熟

并且排卵。这是输卵管，把卵巢排出的卵子送进子宫。这时子宫，孩子的宫殿。一