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四年级第一学期体育目标和教学计划
教学目标：
（1）能知道锻炼身体的基本常识及方法，懂得本年级所学的体育、健康和安全常识，具有
一定的环境保护和科学健身的意识。
（2）会做本年级田径、体操、球类、武术等教学内容（规定）的基本动作，能掌握运动技
术的基本方法，具备一定的发展身体素质和基本运动的能力，并逐步形成运动技能。
（3）对参加体育基本动作学习有浓厚兴趣，能细致观察，积极思考，遵守规则，表现出勇
敢顽强、积极向上的作风和一定的创新意识。
四年级第一学期教学计划
课次教学内容
1室内课：体育课的课堂常规、安全教育本学期考查项目
2跑：站立式起跑游戏：迎面接球
3跳跃：蹲跳起游戏：迎面传球
4跑：３０～４０米加速跑游戏：躲得快
5投掷：对墙投掷小沙包游戏：冲过火力网
跳跃：助跑几步，一脚蹬地起跳，越过游戏：截住空中球
6
３０～~４０厘米高的橡皮筋
7跑：５０米快速跑游戏：躲得快
8投掷：双手向前抛实心球游戏：“8”字接力赛跑
9跑：５０米快速跑游戏：迎面传球
10跳远：蹲踞式跳远素质练习
11投掷：双手向后抛实心球选修内容
12跳远：立定跳远游戏：截住空中球
13立定跳远考核选修内容
14投掷：双手向前、向后抛实心球游戏：快快跳起
15乒乓球：握拍、颠球跳跃：蹲踞式跳远
16低单杠：屈体悬垂游戏：跳进去拍人
17投掷：侧向对墙掷轻物素质练习
18投掷：原地投掷垒球选修内容：连续单脚交换跳短绳
19低单杠：各种姿势悬垂游戏：快快跳起
20投掷：原地投掷垒球游戏：看谁先跑
21投掷：原地投掷垒球（考核）选修内容
22跑：800~1000米自然地形跑选修内容
23游戏：角力跳绳接力赛跑
24400米耐久跑乒乓球：正手攻球
25400米耐久跑乒乓球：推挡
26400米耐久跑乒乓球：搓球
27400米耐久跑考核选修内容：连续单脚交换跳短绳
28民间体育活动：滚铁环游戏：滚铁环接力
29正手攻球跳绳接力赛跑
30健康常识：跑、跳、投掷和体操对锻炼身体的作用室内活动：双人对抗
31健康常识：怎样预防冻疮室内活动：投准
32学期总结、成绩评定
四年级年级第一学期教学进度表
项目必修内
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