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大象版心理健康三年级《我能专心》教案

一、教材分析：

本课程是大象版心理健康三年级第三单学会学习第3课《我

能专心》，旨在帮助学生培养专注力和学习能力。通过教授学习方法

和技巧，学生将学会如何专心学习，提高学习效果。

二、教学目标：

1.理解专心学习的重要性，认识到专心学习对学习成绩和个人

发展的积极影响。

2.学会运用不同的学习方法和技巧，提高专注力和学习效果。

3.培养学生的自我管理能力，学会调整自己的学习状态，提高

学习效率。

三、教学重点和教学难点：

教学重点：培养学生的专注力和学习方法。

教学难点：帮助学生理解专注力的重要性，并学会运用不同的学

习方法和技巧。

四、学情分析：

三年级学生的注意力和专注力相对较弱，容易分散注意力，难以

长时间保持专注。他们对学习方法和技巧的了解有限，需要通过具体

的实践和指导来提高学习效果。

五、教学过程：

第一环节：新课导入

教师可以用一个小故事或者问题引入课题，例如：

教师：同学们，我今天要跟你们分享一个小故事。有一天，小明

在家里看电视时，妈妈叫他去做作业，可小明总是分心，做不好作业。

你们有没有过这样的经历呢？为什么会分心呢？

引导学生思考，并让几位学生分享他们的经历和感受。

第二环节：学习方法介绍

教师介绍不同的学习方法，并解释每种方法的优势和适用场景，

例如：

教师：同学们，我们可以运用不同的学习方法来提高学习效果。

比如，预习可以帮助我们提前了解课程内容，复习可以巩固记忆，归

纳总结可以帮助我们整理知识点。现在，我来给你们举个例子。

教师以数学为例，展示如何运用不同的学习方法：

教师：假设我们要学习一个数学公式，比如加法公式。首先，我

们可以预习这个公式，看看它的定义和应用场景。然后，在课堂上，

我们要认真听讲，做好笔记。课后，我们可以复习这个公式，做一些

相关的练习题。最后，我们可以归纳总结这个公式的关键点，以便日

后复习和记忆。

第三环节：专注力训练

教师设计一个专注力训练的活动，例如：

教师：现在，我给你们每个人一张纸和一支笔。请大家默写刚刚

学过的加法公式，看看你们能不能专心完成这个任务。在写的过程中，

如果你们发现自己分心了，可以用一些调整方法，比如深呼吸、闭上

眼睛稍作休息，然后再继续写。

教师观察学生的表现并给予指导和鼓励。

第四环节：学习技巧分享

教师分享一些实用的学习技巧，并解释每种技巧的作用和实施方

法，例如：

教师：同学们，除了学习方法外，还有一些学习技巧可以帮助我

们提高学习效果。比如，制定学习计划可以帮助我们合理安排时间，

集中精力学习；使用记忆法可以帮助我们记忆知识点。我来给你们举

个例子。

教师以记忆法为例，展示如何运用学习技巧：

教师：假设我们要记忆一个长串的数字序列，比如手机号码。我

们可以运用记忆法中的联想法。将数字与我们熟悉的事物进行联想，

形成一个有趣的故事。这样，我们就可以更容易记住这个数字序列。

第五环节：小组合作学习

将学生分成小组，让他们一起完成一个学习任务，例如：

教师：现在，同学们请组成小组，每个小组选择一个自己感兴趣

的学习内容，比如科学、历史、地理等。然后，你们可以一起制定学

习计划，并运用刚刚学到的学习方法和技巧，共同完成学习任务。在

合作学习的过程中，你们可以相互交流，分享学习心得和经验。

教师观察学生的合作情况和学习效果，并及时给予指导和反馈。

第六环节：总结和反思

与学生一起总结本节课所学的内容，回顾学习方法和技巧的应用

情况，并鼓励他们思考如何在今后的学习中更好地运用这些方法和技

巧，例如：

教师：同学们，我们今天学习了专心学习的重要性，学习了不同

的学习方法和技巧。你们觉得这些方法和技巧对你们有帮助吗？在今

后的学习中，你们打算如何运用这些方法和技巧呢？

教师鼓励学生积极参与讨论，并给予肯定和鼓励。

六、板书设计：

我能专心

重点词汇：专心学习、学习方法、学习技巧、自我管理

七、教学反思：

在教学过程中，教师需要密切观察学生