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体育学院《传统体育与养生》课程标准

2022

（版）

一、课程简介

代码性质专业限选课

学分2学时30（实践26/理论4）

开出单位体育学院开课学期第一学期

适用专业：社会体育指导与管理专业（普通本科）

先修课程：《体育概论》、《田径》

课程介绍：

传统体育与养生课程是社会体育指导与管理专业的限选课程。课程以全面发展学生身体素

质、竞争意识、强身健体、防身自卫意识为目标的体育实践课程。通过传统体育与养生课程教学

活动，使学生掌握传统武术基本技术与养生功法，培养学生能够从事社会体育指导与训练、组织

竞赛等能力，达到社会体育指导与管理专业本科培养目标的要求，提高学生社会就业的竞争力。

二、课程目标

（一）总体目标

通过本课程的学习与实践，学生初步掌握传统武术与养生功法的基本技术和方法，具备协调

灵活的身体条件，为深化武术学习奠定扎实基础，同时，通过本课程的学习，使学生初步具备良

好的传统体育理念与素养，为从事传统体育与养生指导全民体育锻炼打下坚实的实践基础。

（二）具体目标

思政目标：

1.具有较高的传统体育认知能力，以民族精神、武德传承树立爱国情怀，使学生能够以德立

身、以德立学、以德施教，以技术精湛、品德优良、文化自信奠定道德准则和职业行为规范。

2.以马克思主义哲学的基本观点及其方法，培养大学生树立正确的理想信念、价值取向、政

治信仰和社会责任，全面提升传统武术文化传承的责任与能力。

知识目标：

1.掌握传统武术与养生功法基本技术，了解传统武术攻防技击及养生功法的特点与作用，能

够进行技术教学与训练。

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2.了解本学科的发展前沿及其相关理论和技术，具备制订传统武术与养生相关文件的基本能

力。

能力目标：

1.掌握武术传统拳术和养生功法，能够进行教学、训练、竞赛组织、裁判等基本能力；

2.能够运用所学技术原理与方法，为传统体育与养生活动的组织开展提供科学指导和服务。

素质目标：

1.以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持知识传授与价值引领相结合，培育和

践行社会主义核心价值观，培养担当民族复兴大任为着眼点，让学生成为德才兼备、全面发展的

人才。

2.引导学生做社会主义核心价值观的坚定信仰者、积极传播者、模范实践者。使学生具有正

确的世界观、人生观和良好的武德品质，以传统体育精神和武德修养积极投身社会体育事业，培

育高尚的做人品质、敬业精神和良好的专业素养。

课程目标及能力要求具体如下：

课程目标1：具有终身体育意识和社会服务的责任感和使命感。

课程目标2：具备传统体育与养生基本理论知识和技术方法。

课程目标3：能灵活运用所学技术与理论方法熟练演练传统武术拳术和养生功法，进行社会

体育指导工作。

课程目标4：能够自主训练和学习，运用传统体育与养生知识和综合技术分析解决从事社会

体育工作中的问题。

课程目标与毕业要求关系矩阵

毕业要求

1.22.12.23.2

课程目标

课程目标1√

课程目标2√

课程目标3√

课程目标4√

三、课程内容及要求