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运动提高孩子的注意力

你可能会想,运动和专注力有什么关系呢?其实,

有科学研究发现,当你专注做一件事时,大脑中的多巴胺和血清张素的浓度骤升。而运动也能让大脑自动分泌这些激素,它们跟学习和记忆力有关,一般运动后,孩子的记忆力反而会更强。

如果孩子在家做作业很累了,不妨带他去玩一会儿,回来再继续做。或许他磨蹭了半天的作业,等运动后,十几分钟就搞定了。

在孩子运动方面,建议乒乓球、羽毛球、篮球、足球这些,需要集中精力的运动。

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