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七年级体育与健康上册第九套广播体操踏步走,伸展教案
课题:
科目:
班级:
课时:计划1课时
教师:
单位:
一、教学内容
本节课为七年级体育与健康上册第九套广播体操踏步走、伸展教案。教学内容主要包括以下几个部分:
1.知识与技能:学生能够熟练掌握踏步走和伸展的动作要领,提高身体协调性和节奏感。
2.过程与方法:通过分组练习、示范教学等方法,引导学生积极参与,培养团队合作精神。
3.情感态度与价值观:培养学生对体育运动的热爱,增强集体荣誉感,提高自我锻炼意识。
4.教学重点与难点:重点是动作的准确性、协调性和节奏感,难点是动作的连贯性和力度控制。
二、核心素养目标
本节课的核心素养目标如下:
1.运动能力:通过学习踏步走和伸展动作,提高学生的身体协调性和节奏感,使其能够熟练掌握广播体操的基本动作。
2.健康行为:培养学生积极参与体育活动的习惯,增强自我锻炼意识,提高身体健康水平。
3.体育品德:培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感,使其能够在体育活动中展现出良好的道德品质。
4.安全素养:教育学生在体育活动中注意安全,避免受伤,培养其安全意识和自我保护能力。
三、重点难点及解决办法
重点:动作的准确性、协调性和节奏感。
解决办法:通过分组练习,让学生在同伴的帮助下,反复练习,逐步提高动作的准确性;采用跟随音乐练习,培养学生的节奏感。
难点:动作的连贯性和力度控制。
解决办法:教师示范动作,讲解连贯性和力度控制的方法,让学生在练习过程中,注意动作的衔接和力度的适中;利用镜子进行自我观察,调整动作,提高连贯性和力度控制。
四、教学资源
1.软硬件资源:体育场地、音响设备、广播体操音乐、镜子。
2.课程平台:学校体育课程管理系统。
3.信息化资源:广播体操教学视频、动作要领图文讲解。
4.教学手段:分组练习、示范教学、跟随音乐练习、自我观察与调整。
五、教学实施过程
1.准备活动
教师活动:
-组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、关节活动等,确保学生身体放松。
-检查广播体操音乐和音响设备是否正常。
学生活动:
-按照老师的要求进行热身活动,准备身体状态。
-检查个人装备,如运动鞋是否舒适。
2.教学内容讲解与示范
教师活动:
-对踏步走和伸展的动作要领进行讲解,并示范动作。
-分步骤演示动作,并强调动作的准确性、协调性和节奏感。
学生活动:
-认真听讲,观察老师的示范动作。
-跟随老师的指导,尝试模仿动作。
3.分组练习
教师活动:
-将学生分成小组,每组由一名组长带领练习。
-巡回指导,纠正学生的动作不规范之处。
学生活动:
-在小组内进行动作练习,互相帮助和反馈。
-接受老师的指导,调整和改进动作。
4.动作连贯性和力度控制练习
教师活动:
-组织学生进行动作连贯性和力度控制的练习。
-使用镜子让学生自我观察和调整动作。
学生活动:
-跟随音乐,练习动作的连贯性和力度控制。
-使用镜子进行自我观察,调整动作的连贯性和力度。
5.总结与反馈
教师活动:
-对学生的表现进行总结和评价。
-强调动作的要点,提醒学生课后继续练习。
学生活动:
-听取老师的总结和反馈,记录重点。
-承诺课后继续练习,提高动作质量。
六、知识点梳理
六、知识点梳理
1.广播体操的基本概念和发展历史。
2.广播体操的作用和意义,包括增强体质、改善体型、陶冶情操等。
3.第九套广播体操的动作特点和风格,以及各个动作的名称和顺序。
4.踏步走和伸展的动作要领,包括手脚协调、呼吸配合、身体伸展等。
5.动作的连贯性和力度控制的方法,如如何保持动作的流畅、如何运用力量等。
6.如何在练习广播体操时保持正确的姿势和呼吸,以避免运动损伤。
7.如何在练习过程中进行自我观察和调整,以及如何接受他人的反馈和建议。
8.如何在团队合作中发挥个人优势,以及如何与他人协调配合完成动作。
9.如何在练习广播体操时注意安全,包括避免碰撞、保持适当强度等。
10.如何制定个人课后锻炼计划,以巩固课堂所学知识和技能。
七、板书设计
1.广播体操基本概念及作用
-广播体操:国家推广的群众性身体锻炼方式
-作用:增强体质、改善体型、陶冶情操
2.第九套广播体操特点
-动作顺序:从简单到复杂、从上到下、从内到外
-动作风格:优美、连贯、有力
3.踏步走与伸展动作要领
-踏步走:手脚协调、呼吸配合
-伸展:全身伸展、肌肉放松
4.动作连贯性与力度控制
-连贯性:保持动作流畅、衔接自然
-力度控制:适中力量、动作到位
5.正确姿势与呼吸
-姿势:保持挺胸、收腹、立腰
-呼吸:动作与呼吸协调、呼吸深长
6.自我观察与调整
-观察:镜子观察、同伴提
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