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九年级体育第1周第2次课教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：九年级体育——基本体能训练与团队协作

2.教学年级和班级：九年级（3）班

3.授课时间：第1周，星期二，下午第三节

4.教学时数：45分钟

课程内容设计：

1.热身活动（5分钟）

-学生跟随老师做简单的有氧运动，如慢跑、跳绳等，以激活身体，预防运动损伤。

2.基本体能训练（15分钟）

-进行力量训练：深蹲、俯卧撑，提高学生身体素质。

-进行速度训练：短距离冲刺、折返跑，锻炼学生的爆发力和反应速度。

3.体育游戏——团队协作（15分钟）

-游戏一：“三人四足”，培养学生团队协作精神。

-游戏二：“接力跑”，锻炼学生速度与团队配合。

4.技能训练（10分钟）

-按照教材内容，教授篮球基本技能，如运球、投篮等。

5.放松活动（5分钟）

-学生跟随老师做瑜伽、拉伸等放松动作，缓解肌肉紧张。

6.总结与反思（5分钟）

-学生分享本节课的收获与感受，老师进行点评，强调团队协作的重要性。

课程关联性：

本节课内容与九年级体育教材中关于基本体能训练、团队协作以及篮球技能训练的部分相关，旨在提高学生的身体素质、团队合作能力以及篮球技能水平。实用性较强，符合教学实际。

核心素养目标

1.增强体能：通过基本体能训练，提高学生的力量、速度和耐力，培养健康的生活方式。

2.团队协作：通过体育游戏和篮球技能训练，加强学生团队协作能力，提升人际交往和沟通技巧。

3.运动技能：掌握篮球基本技能，提高运动表现，培养学生自信心和竞技体育精神。

4.体育品德：强调比赛公平、尊重对手，培养学生在体育活动中遵守规则、勇于挑战的品质。

5.安全意识：教学中注重安全知识普及，提高学生在运动过程中的自我保护意识。

教学难点与重点

1.教学重点

-基本体能训练的正确姿势与技巧：深蹲、俯卧撑等动作的正确执行，以及短距离冲刺的起跑和冲刺技巧。

-篮球基本技能的掌握：运球、投篮等基础动作的规范操作。

-团队协作精神的培养：在体育游戏中，学生需要学会如何与队友有效沟通和配合。

举例解释：

-在深蹲训练中，强调脚距、膝盖方向、背部挺直等关键点，确保学生动作准确，避免运动损伤。

-篮球技能训练中，专注于学生运球时的手臂姿势和脚步移动，以及投篮时的手部力量和角度控制。

-在团队协作游戏中，教师指导学生如何在比赛中进行有效沟通，如“三人四足”游戏中的步伐协调和节奏统一。

2.教学难点

-动作协调性与力量的结合：学生往往难以在运动中同时保持动作的准确性和力量的发挥。

-篮球技能的熟练应用：在实战中，学生可能因紧张或技能不熟练而无法自如运用所学技能。

-团队协作的默契培养：学生在团队活动中，可能会出现沟通不畅、角色定位不清等问题。

举例解释：

-在力量训练时，学生需要学会如何将呼吸与动作结合，以增强运动效果，避免因呼吸不当导致的动作变形。

-篮球技能的应用难点在于如何在实际比赛中快速做出决策，并在对抗中稳定发挥技能，如快速变向运球和跳投。

-在团队协作中，难点在于如何根据每位学生的特点分配角色，并促使他们在游戏中形成有效的配合，如接力跑中的接力棒传递和起跑时机。

教学过程中，教师需针对这些重点和难点内容，采用分解动作、重复练习、小组合作、实时反馈等多种教学方法，帮助学生理解和掌握核心知识，克服学习难点，确保教学质量。

教学资源

1.硬件资源：

-体育场地：篮球场、跑道

-体育器材：篮球、接力棒、计时器、跳绳

-安全设施：防护垫、急救包

2.软件资源：

-体育教学视频：基本体能训练和篮球技能示范

-教学PPT：课程内容、动作要领、训练方法

3.课程平台：

-课堂现场：直接教学、示范、指导

-课堂外延伸：学校体育俱乐部、校际体育比赛

4.信息化资源：

-电子教案：便于教师备课和调整教学内容

-运动APP：记录学生运动数据，监测训练效果

5.教学手段：

-直接教学：动作示范、讲解

-小组合作：体育游戏、团队协作训练

-互动教学：学生互评、教师反馈

-视频分析：动作回放、技术分析

-实践练习：反复练习、实战演练

教学流程

一、导入新课（5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《基本体能训练与团队协作》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过需要团队协作来完成某项任务的情况？”比如学校的接力比赛或班级的集体活动。这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索团队协作的奥秘。

二、新课讲授（10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解基本体能训练的重要性。体能训练是提高身体素质、预防运动损伤