浅谈循环练习法在初级中学体育教学中的运用 论文.docxVIP

浅谈循环练习法在初级中学体育教学中的运用

【摘要】：循环练习法是一种综合的身体练习法，也可以说是一种身体练习的组织形式。循环练习法是一种有效的练习方法，它对增大体育课的密度、运动量、发展学生身体素质，提高体育课的教学质量具有重要意义。它是由一组不同的内容的练习手段想锁链一样串连起来，练习者以一定的负荷和时间依次完成每个练习巡回往返，周而复始。这种方法和形式由于采用发展多种身体素质和运动能力的成套动作，并把每套中对学生身体有不同影响的练习相互搭配和更替，因而对全面提高人体的活动能力，对提高学生的肌肉能力、力量耐力、速度力量和速度耐力等综合体能，特别是发展学生的肌力能力和心肺功能有显著的效果。

【关键词】：体育教学循环练习

一、研究对象与方法：

（一）研究对象：初中三年级学生

（二）研究方法：文献资料法访谈法

二、问题的提出：

近几年有关人员调查研究表明淮安市中学生的体质呈下降趋势，其中学生身体素质水平的下降更为显著，发展学生的身体素质，增强体质已是学校体育教学工作的当务之急，为此，市区教育行政部门、教研室明确提出，体育课要重视和加强学生身体素质的教学，每节课要安排5—10分钟的身体素质练习，做到课课练。那么如何在体育教学中有效地发展学生的身体素质是广大体育教师长期探索的一个课题。笔者在教学中逐步体会到，循环练习法在发展学生身体素质教学中是一个行之有效的教学方法。

三、研