50米x8往返跑（教学设计）-2023-2024学年人教版体育三年级下册.docx

50米x8往返跑

学校：年级：四年级下

日期：人数：教师：

课时内容

测试50米x8往返跑

教学目

标

1．认知目标：明确在跑动过程中应具有良好的身体形态，提高运动中的应变能力。

2．技能目标：发展学生的速度和协调能力。

3．情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质，促进学生身心的协调发展。

重点

难点

重点：摆臂蹬地发力。

难点：培养学生勇于克服困难的精神和坚强的意志力。

课堂部分

课堂内容

组织教法和学练法

时间

教师活动

学生活动

开始

部分

课堂常规：

1．集合整队，清点人数，师生互相问好。

2．教师宣布本课内容，合理安排见习生。

3．强调安全问题

教法：

1．利用语言、手势或哨声等召集学生集合，清点人数，检查服装，并向学生问好。

2．讲解本课的教学内容以及任务。

3．强调安全事项。

要求：

讲解简洁、清晰，声音洪亮

组织队形：

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Δ

（图一）

学法：

1．向老师问好，自己检查服装，并检查是否有尖锐物品等。

2．认真听讲并了解本课的教学目标和要求。

要求：

集合时要做到快、静、齐

5分钟

准

备

部

分

一、热身活动

1．热身跑：围绕场地热身跑两圈，在跑步过程中穿插弓步镜、开合跳等。

2．热身操：

（1）头颈部运动。

（2）肩部运动。

（3）腰部运动。

（4）膝关节运动。

（5）踝、腕关节运动。

二、热身游戏

1．游戏名称：打杏核

2．游戏目的：活跃课堂气氛，提高学生投掷的准确性。

3．游戏方法：将学生分成三组，每组分别在空地上画一条线，并以这条线为起点在适当的距离画一个圆圈（大概能容下十几个杏核）。在圆圈里放上一定数量的杏核（规定好数量），同学们各自拿一个杏核站在画好的圆圈前向横线上丢，根据离线的远近程度排出一、二、三、四名等，离线最近者为第一名。

教法：

教师带领学生热身，口令指挥学生活动各关节。

要求：

1．口令清晰，声音洪亮。

2．活动关节时，教师的示范动作要准确到位。

教法：

1．将全班同学分成三组。

2．教师讲解游戏规则。

3．提醒学生注意安全。要求：

1．教师示范动作标准，口令清晰，并提醒学生积极热身。2．提醒学生注意安全。

组织队形：

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Δ

（图二）

学法：

1．积极热身。

2．听口令做动作。

要求：

动作准确到位。

学法：

1．认真听教师讲解游戏规则，并遵守游戏规则。

2．在游戏中时刻提醒自己要注意安全。

要求：

遵守游戏规则，积极热身，并保证自己和同伴的安全。

6分钟

6分钟

基

本

部

分

教法：

1．测试：50米x8往返跑。2．测试目的：该项目是400米跑的替代项目，主要测试学生的速度、炅敏度及耐久力等。

3．场地器材：

（1）50米跑道若于条。

（2）在起点线前0.5米和49.5米处各立一标杆，高1.2米以上，立于跑道正中。4．测试方法：受试者至少两人一组进行测试，用站立式起跑。当听到口令后开始跑，往返四次。往返跑时应按逆时针方向绕过标杆，不得接触标杆，不得串道。测试人员发出“跑”口令的同时开始计时。

5．折返跑的动作要领：

（1）起跑时屈身，两腿前后分开要弯曲。

（2）途中跑成直线，要平稳，后蹬速度要快。

（3）近底线3到5米时，身体要快速下蹲，降重心，成扑步，脚尖内扣，减速急停，上体开始转向。

（4）转身回头后用前脚掌着地，马上加速，最后肩胸撞线冲刺。

教法：

1．组织学生站成四路纵队，并向大家讲解要求

2．教师准备器材．

3．讲解示范法：教师在讲解的同时带领学生做每个动作，并予以口令提示，使学生能够在心中对动作有深刻认识。

4．口令法：教师发出口令，引导学生进行练习，从而保证学生动作的准确性。

5．循序渐进法：在学生练习完分解动作后，教师对学生进行分组，并进行完整练习。

6．纠正错误动作：在学生练习过程中，教师要及时纠正学生的错误动作。

要求：

1．示范标准。

2．口令清晰。

3．及时进行巡回指导，纠正学生的错误动作。

4．时刻强调安全。

学法：

1．认真听老师的要求和讲解。

2．认真听老师讲解正确的动作要领，并且仔细观察教师的示范动作，

3．根据教师要求进行练习。

4．练习完成后，进行两人一组的完整练习，同时要注意安全。

5．在教师纠正错误动作后，根据老师的指导进行积极改进。

6．通过练习，积极观察同伴的优缺点，然后对比自身的不足之处，并及时改正。

要求：

1．认真练习。

2．遵守课堂纪律，积极参与。

3．听教师口令，统一练习。

4．集中注意力。

5．教师示范时应仔细观察。

6．注意安全。

结束部分

一、故松活动

敷印