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【怀孕25周】怀孕第25周胎儿图

怀孕25周

怀孕25周要点提示：现在你可能会感到有些疲惫，由于胎儿的增

大，腹部越来越重，腰腿痛会更加明显，但还是需要保持锻炼，注意

不要进行容易失去平衡的运动哦!

怀孕25周胎儿发育与妈妈变化

怀孕25周胎儿图

怀孕25周胎儿发育

25周胎宝宝体重稳定增加，与上周相比又长了100多克，大约已

有570克了，皮肤很薄而且有不少皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆

盖着一层细细的绒毛，样子像个小老头，但身体比例已较为均称。胎

宝宝在妈妈的子宫中胎儿已经占据了相当多的空间，开始充满整个子

宫。胎儿舌头上的味蕾正在形成，所以胎儿在这时候已经可以品尝到

食品的味道了。胎儿的敏捷程度超出了你的想象。他可以轻松地抓住

自己的脚，并津津有味嘬个不停。他第一次睁开了眼睛，可惜子宫就

像个城堡，除了灰色，他什么也看不到。如果妈妈用手电筒照自己的

肚皮，胎儿就会对光亮做出反应。很有意思吧，不妨来试试哦!

怀孕25周怀孕症状

由于宝宝越来越大，准妈妈会觉得更加疲倦，腰腿痛也会更明显，

肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，脸上也有妊娠斑。有的

孕妇还会觉得眼睛发干、发涩、怕光、这些都是正常现象，准妈妈不

必过于担心。有的孕妇因血压升高或贫血加重会引发头痛和头晕，心

理负担和精神因素也会造成头痛，所以要注意保持心情愉快。

怀孕25周重要事项

防治孕期糖尿病

这个时期要注意预防孕期糖尿病，对于已经出现尿糖阳性的准妈

妈，也不要过分紧张，应在医生的指导下，适当控制饮食或者用药，

并加强对胎儿的监护，在现代医学条件下，糖尿病孕妈也能生一个健

康的宝宝。

补充健脑食物

这时候的胎宝宝大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，这标志着胎

宝宝大脑发育将进入一个高峰期。准妈妈可以多吃一些核桃、芝麻、

花生之类的健脑食品，为胎儿大脑发育提供充足的营养。

要不要使用腹带

现在市场上有很多品牌的腹带，准妈妈孕24—36周时，腹围每周

大约增长0.84厘米。一些准妈妈产生疑惑：到底要不要使用腹带?准

妈妈如果要使用腹带，应该在医生指导下进行。一般来说，以下几种

情况可以使用腹带：

悬垂腹：增大的腹部就像一个大西瓜垂在腹部下方，几乎压住耻

骨联合。这时使用腹带的目的是为了兜住下垂的大肚子，减轻对耻骨

的压迫，纠正悬垂的程度。

腹壁发紫：腹壁被子宫撑的很薄，静脉显露，皮肤发花，颜色发

紫，感觉皮肤发木、发痒，此时应用腹带保护腹壁。

子宫偏大：双胞胎、胎儿过大，或纠正胎位不正时可以用腹带。

其他情况：准妈妈有严重的腰背痛或者是经产妇腹壁肌肉松弛时。

怀孕25周营养关注

1.这个阶段，孕妈妈的食欲大增，体重开始增加，应注意在均衡

饮食的基础上，减少高脂肪、高热量的食品，适量增加富含维生素食

物的摄取。

2.在妊娠7个月时宜少吃寒凉饮食。不需要额外进补，只要按饮

食的内容正确选择及分量上适量摄取，或者改成自行烹煮简单菜肴即

可。

3.孕妈妈应好好利用周末在家的时候慰劳一下自己的胃，可以做

一些美味的炒饭做加餐，再配一杯牛奶或豆浆，或者配上一杯鲜黄瓜

汁或西瓜汁就更好了。

怀孕25周食谱推荐—清蒸冬瓜鸡

做法：将炖熟的白鸡去皮，切成块，把鸡皮朝下，整齐码入盘中，

加入鸡汤、酱油、盐、味精、料酒、葱段、姜片，上笼蒸透，取出，

拣去葱、姜，把汤汁篦入碗中待用。冬瓜洗净切块，放入费水焯一下，

捞出码入盘内。炒锅上火，倒入碗内的汤汁，烧开撇去浮沫，盛入汤

碗即可。

怀孕25周食谱推荐—虾仁草菇菠萝饭

做法：虾仁、草菇洗净，火腿切丁，菠萝洗净去皮，拦腰切成两

半，取1/2个菠萝，挖中间的果肉、切丁，做成菠萝盅，放入盘子备

用。炒锅上火放油烧热，加入葡萄干、虾仁、火腿、熟豌豆、草菇、

菠萝丁，加入盐、胡椒粉和白饭炒匀，盛入菠萝盅即可。

怀孕25周准爸爸必读

胎儿不在自己身上“生活”，你是否为怎样和胎儿产生亲密关系

而苦恼?其实只要用心，准父亲和胎儿建立亲密关系的桥梁可以有很多。

以下几点建议给你参考：1、根据七个月大或更小的胎儿有听到“宫外”

声音的能力，你可以在胎儿七个月左右时和他(她)说话;2、伸出双手，

这可以代表一个承诺。在对你的胎儿说话时，你可以用你的双手交叠

放在你妻