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心理辅导教案心理健康辅导实践

主备人

备课成员

教学内容分析

本节课的主要教学内容来源于心理健康教育教材《心理健康辅导实践》，章节为第五章第三节，主题是“学会调控情绪，做情绪的主人”。本节课旨在帮助学生了解自己的情绪，学会正确调控情绪的方法，以促进其心理健康发展。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经掌握了情绪的基本概念，了解情绪对身心健康的影响。在此基础上，本节课将进一步引导学生认识情绪调控的重要性，并结合实例教授一些实用的情绪调控技巧，如深呼吸、心理暗示、转移注意力等。同时，通过课堂实践环节，学生将能够将所学知识运用到实际生活中，提高自己的情绪管理能力。

核心素养目标

本节课的核心素养目标主要包括以下三个方面：

1.情感管理：帮助学生认识和理解自己的情绪，培养他们主动调控情绪的能力，使他们能够更好地应对生活中的压力和挑战。

2.社会适应：通过情绪调控的学习和实践，提高学生的人际交往能力，使他们能够更好地与他人沟通和合作，增强社会适应能力。

3.自我成长：引导学生反思自己的情绪反应，培养他们自我观察和自我反思的能力，促进他们的自我成长和发展。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：在开始本节课之前，学生应该已经了解了情绪的基本概念，包括快乐、悲伤、愤怒、恐惧等常见情绪的定义，以及情绪对个体心理和生理的影响。此外，部分学生可能已经掌握了基本的情绪调节策略，如深呼吸、放松训练等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：针对本节课的内容，学生可能对如何更好地管理和调节自己的情绪表现出较高的兴趣。在学习能力方面，大部分学生能够理解和掌握情绪调节的理论知识，并通过实践加以运用。在学习风格上，学生中有视觉型、听觉型和动手型等多种风格，因此在教学过程中应采用多样化的教学手段和方法，以满足不同学生的学习需求。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习情绪调节技巧的过程中，部分学生可能因为性格原因或以往的经验，对改变自己的情绪反应感到困难和恐惧。另外，一些学生可能在实际操作环节中，难以将所学知识应用到生活中，从而影响情绪调节的效果。针对这些困难和挑战，教师需要在教学中给予学生足够的关心和支持，鼓励他们积极参与课堂活动，逐步克服困难，提高情绪调节能力。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

2.课程平台：学校心理健康教育平台，提供相关教学资源和实践活动指导。

3.信息化资源：在线心理辅导资源，包括情绪管理视频、音频和文章等。

4.教学手段：讲授法，案例分析法，小组讨论法，角色扮演法，实践演练法。

5.教学辅助工具：情绪调节游戏，情绪日记本，心情温度计。

6.校内外支持资源：心理咨询中心，专业心理教师团队，家长和学生互助小组。

7.反馈与评估工具：学生情绪管理能力测试，学生反馈问卷，教学效果评估表。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解情绪调节的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习情绪调节内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确情绪调节教学目标和情绪调节重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保情绪调节教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习情绪调节的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入情绪调节学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的情绪识别和理解的内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为情绪调节新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解情绪调节的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出情绪调节重点，强调情绪调节难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕情绪调节问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或情绪调节游戏，让学生在实践中体验情绪调节知识的应用，提高实践能力。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对情绪调节知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决情绪调节问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与情绪调节内容相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注心理健康领域的最新研究动态，培养学生的创新意识和探索精神