第一章体育与健康理论知识-运动负荷的自我监测教学教学设计2023—2024学年人教版初中体育与健康九年级.docx

第一章体育与健康理论知识-运动负荷的自我监测教学教学设计2023—2024学年人教版初中体育与健康九年级

主备人

备课成员

教材分析

本课程设计依据2023—2024学年人教版初中体育与健康九年级教材，章节为“第一章体育与健康理论知识-运动负荷的自我监测教学”。本节课主要内容涉及运动负荷的概念、自我监测方法以及如何合理安排运动负荷等。课程目标是让学生掌握运动负荷的基本知识，学会自我监测运动负荷，能够根据自身情况合理安排运动负荷，以达到锻炼身体、提高健康水平的目的。

教学重点为运动负荷的概念、自我监测方法以及合理安排运动负荷的意义。教学难点在于让学生理解运动负荷与身体机能之间的关系，以及如何运用监测结果调整运动计划。

教学过程分为四个环节：导入、新课讲解、实践练习和总结。导入环节通过提问方式引导学生思考运动负荷的重要性；新课讲解环节详细讲解运动负荷的概念、自我监测方法及合理安排运动负荷的方法；实践练习环节让学生亲身体验并学会自我监测运动负荷；总结环节对本次课程内容进行回顾，强调运动负荷自我监测在锻炼过程中的重要性。

教学资源包括教材、PPT、测量工具（如心率计）等。教学方法采用讲授法、示范法、实践法等，注重学生的参与和实际操作。评价方式以学生课堂表现、实践操作和课后作业为主，全面评估学生对课程内容的掌握程度。

课程基本信息：

学科：体育与健康

年级：九年级

章节：第一章体育与健康理论知识-运动负荷的自我监测教学

课时：1课时

教学目标：让学生掌握运动负荷的基本知识，学会自我监测运动负荷，能够根据自身情况合理安排运动负荷。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要体现在运动能力、健康行为和体育品德三个方面。

首先，在运动能力方面，学生需要通过学习运动负荷的概念和自我监测方法，提高自身合理安排运动的能力。通过实践练习，学生能够运用所学知识监测自身运动负荷，从而在锻炼过程中能够根据自身情况调整运动强度，达到锻炼效果。

其次，在健康行为方面，学生需要养成良好的运动习惯，注重运动负荷的自我监测，以提高锻炼效果，降低运动损伤的风险。通过学习运动负荷的自我监测方法，学生能够更好地了解自身身体状况，合理安排运动负荷，从而形成健康的生活方式。

最后，在体育品德方面，本节课旨在培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。在实践练习环节，学生需要相互配合，共同完成运动负荷的自我监测任务。在课堂讨论环节，学生要学会倾听他人意见，尊重他人观点，培养良好的沟通与合作能力。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：在开始本节课之前，学生应该已经掌握了基本的体育知识和一些健康行为习惯。他们可能已经了解不同类型的运动以及锻炼的重要性，但关于运动负荷的自我监测，他们可能还没有深入的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：九年级的学生大多数对体育活动有兴趣，尤其是那些喜欢参加各种体育比赛和活动的学生。他们通常具有较强的运动能力，但可能对于理论性的知识有所抵触。因此，在教学过程中，教师需要通过实际操作和互动来激发他们的学习兴趣。此外，学生的学习风格各异，有的喜欢独立学习，有的则更喜欢团队合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：对于运动负荷的自我监测，学生可能会遇到以下困难：理解运动负荷的概念，学习如何正确使用监测工具，如心率计，以及如何根据监测结果调整运动计划。此外，他们可能不知道如何将理论知识应用到实际的运动中，也可能会对于如何合理安排运动负荷感到困惑。这些都是教师在教学过程中需要注意并帮助学生克服的挑战。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

1.教学方法

（1）讲授法：在课堂上，教师可以通过讲解运动负荷的概念、自我监测方法以及合理安排运动负荷的重要性，帮助学生掌握理论知识。结合生动的案例，让学生理解运动负荷与身体机能之间的关系，以及如何运用监测结果调整运动计划。

（2）讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此在运动过程中的心得体会，以及如何根据自身情况调整运动负荷。通过讨论，培养学生团队合作精神，提高他们分析问题和解决问题的能力。

（3）实践法：让学生亲身体验运动负荷的自我监测，实际操作心率计等监测工具，学会根据监测结果调整运动强度。实践过程中，教师引导学生注意运动安全，培养他们养成良好的运动习惯。

2.教学手段

（1）多媒体设备：利用多媒体课件，直观展示运动负荷的概念和自我监测方法，增强学生对知识点的理解。通过播放视频案例，让学生更直观地了解运动负荷与身体机能之间的关系。

（2）教学软件：运用教学软件进行课堂互动，激发学生的学习兴趣。例如，使用体育游戏软件让学生在游戏中体验运动负荷的自我监测，提高实践操作能力。

（3）测量工具：如心率计等，让学生