河南省商丘市第三高级中学高二体育《三级跳远》教案 新人教版.docx

河南省商丘市第三高级中学高二体育《三级跳远》教案新人教版

授课内容

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授课时间

教学内容

本节课的教学内容来自河南省商丘市第三高级中学高二体育课程，主要内容是《三级跳远》。教材选自新人教版，该章节主要介绍了三级跳远的起源、技术要领、训练方法和比赛规则。具体内容包括：

1.三级跳远的起源和发展历程。

2.三级跳远的技术要领，包括起跳、第一跳、第二跳和第三跳的动作规范。

3.三级跳远的训练方法，包括身体素质训练、技术训练和心理训练。

4.三级跳远的比赛规则，包括比赛场地、比赛方式、犯规判断等。

本节课将围绕以上内容展开，通过理论讲解、示范、实践和训练，使学生掌握三级跳远的基本技术，提高运动水平。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。具体包括：

1.运动能力：通过学习三级跳远的技术要领，提高学生的跳跃能力和协调性，使其能够熟练掌握并运用到实际比赛中。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的体质，提高其健康水平。

3.体育品德：培养学生遵守比赛规则、尊重对手和团队合作的精神，使其在体育活动中能够展现出良好的道德品质。

重点难点及解决办法

重点：

1.三级跳远的技术要领：起跳、第一跳、第二跳和第三跳的动作规范。

2.三级跳远的训练方法：身体素质训练、技术训练和心理训练。

难点：

1.掌握三级跳远的技术动作：学生对于起跳、第一跳、第二跳和第三跳的动作要领理解和运用存在困难。

2.运用训练方法：学生对于身体素质训练、技术训练和心理训练的运用不当，效果不明显。

解决办法：

1.通过视频演示、教师示范和分组练习，让学生多次实践，逐步掌握三级跳远的技术要领。

2.针对学生的个体差异，制定个性化的训练计划，引导学生正确运用训练方法。

3.加强学生的心理辅导，提高其自信心和比赛应对能力，使其能够更好地应对训练和比赛中的挑战。

教学方法与策略

1.采用“讲解-示范-实践”的教学模式，先由教师讲解三级跳远的技术要领，然后进行示范，最后让学生分组实践，加强理论与实践的结合。

2.利用多媒体教学，播放三级跳远的比赛视频，让学生直观地了解三级跳远的动作要领和比赛过程，提高学生的学习兴趣。

3.设计“分组竞赛”活动，让学生在游戏中练习三级跳远，培养学生的团队合作精神和竞技态度。

4.对学生进行个别指导，针对学生的技术不足，提出改进建议，促进学生的个性化发展。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

教师通过播放一段三级跳远的比赛视频，引导学生关注这项运动，激发学生的学习兴趣。随后，教师提出问题：“大家知道三级跳远的历史起源和发展吗？”让学生展开讨论，以此导入新课。

2.讲授新课（10分钟）

教师围绕三级跳远的起源、技术要领、训练方法和比赛规则进行讲解，重点阐述起跳、第一跳、第二跳和第三跳的动作规范。在讲解过程中，教师示范动作，让学生跟随模仿，确保学生理解和掌握新知识。

3.巩固练习（10分钟）

教师组织学生进行分组练习，每组选出一个负责人，负责组织本组的练习。练习内容包括起跳、第一跳、第二跳和第三跳的动作，以及三级跳远的完整动作。在练习过程中，教师巡回指导，对学生的动作进行纠正，确保学生掌握技术要领。

4.课堂提问（5分钟）

教师针对本节课的内容，提出几个问题，如：“三级跳远的起源是什么？”、“三级跳远的比赛规则有哪些？”等，让学生回答。通过提问，检验学生对知识点的掌握情况，并及时进行解答。

5.创新环节（5分钟）

教师设计一个“三级跳远接力赛”的游戏，让学生分组进行比赛。比赛过程中，教师观察学生的表现，对学生的技术动作进行评价，给予鼓励和指导。

6.总结环节（5分钟）

教师对本节课的内容进行总结，强调三级跳远的技术要领和训练方法。同时，教师鼓励学生在课后积极参加体育锻炼，将所学知识运用到实际比赛中。

整个教学过程共计45分钟，通过以上环节，教师引导学生逐步掌握三级跳远的技术要领，提高学生的运动能力，培养学生的团队合作精神和竞技态度。

知识点梳理

1.三级跳远的起源和发展历程

2.三级跳远的技术要领：

-起跳：包括起跳脚的选择、起跳时的身体姿态和用力顺序

-第一跳：包括落地脚的选择、落地时的身体姿态和用力顺序

-第二跳：包括起跳脚的选择、起跳时的身体姿态和用力顺序

-第三跳：包括落地脚的选择、落地时的身体姿态和用力顺序

3.三级跳远的训练方法：

-身体素质训练：包括力量、速度、柔韧性和耐力等方面的训练

-技术训练：包括起跳、第一跳、第二跳和第三跳的动作训练

-心理训练：包括比赛心理素质的培养和心理调节方法的掌握

4.三级跳远的比赛规则：

-比赛场地：标准的田径场地，包括起跳区、第一跳区和第二跳